Wie die meisten von uns, Sängerin Britney Spears hatte Probleme mit einem strikten Training Routine über die Jahre zu halten. Im Gegensatz zu uns ist die Reise des 35-Jährigen in den Medien stark dokumentiert. Es ist also überraschend und erstaunlich, dass sie sich entschieden hat, ihre neueste Reise über soziale Medien zu präsentieren. Spears zeigte ihre zerfetzten Bauchmuskeln in einem Instagram-Post am Dienstag und wir können nicht anders, als zu bemerken, dass ihre harte Arbeit sich mit einem großen #fitness-Zielkörper auszahlt.
"Tägliche Bewegung ist für mich sowohl mental als auch physisch wichtig", sagte Spears Frauengesundheit im Januar für die Titelstory. "Es macht mir nichts aus zu trainieren. Trainer halten dich motiviert, aber ich habe kein Problem motiviert zu sein. "
Also, wenn Sie nicht in der Lage waren, an Ihrem Neujahrsvorsatz festzuhalten, geben Sie nicht auf. Spears benutzt nicht nur selten einen Trainer, sondern teilt auch Videos von ihren Workouts auf IG mit, falls du etwas Inspiration brauchst. Ob Handstand, Krafttraining oder Tanz, was dich zum Schwitzen motiviert, Spears hat alles.
"Ich besitze meinen Tempel, meinen Körper, durch Yoga", sagte sie letzte Woche über Instagram. "Aber ich muss wirklich eine dieser coolen runden Matten finden !!"
Der ehemalige Teenager-Popstar hat seit dem Mickey Mouse Club einen langen Weg zurückgelegt, und als zweifache Mutter würde sie nichts ändern. Durch soziale Medien hilft sie den Menschen, sich fit zu fühlen und sie ihre Körperveränderungen über die Jahre hinweg genau so kennenzulernen wie sie.
"Nachdem ich Jayden hatte, war es wirklich einfach für mich, wieder in Form zu kommen", sagte sie der Publikation. "Aber fünf Jahre später bemerkte ich Veränderungen in meinem Körper. Meine Hüften sind ein bisschen breiter, weil ich Kinder hatte. Daher war es für mich wichtig, kontinuierlich mit meiner Übung zu arbeiten. Konsistenz ist der Schlüssel. "
Wer hätte gedacht: Stars, sie sind eigentlich genau wie wir.
Was denken Sie?
Ändert Britney das Spiel, indem sie ihre Reise in sozialen Medien teilt? Hilft es dir zu sehen, wie schwierig es für einen Superstar ist, im Laufe der Jahre mit einer Trainingsroutine Schritt zu halten? Lass es uns in den Kommentaren wissen!
