L-Carnitin ist die biologisch aktive Form der nicht essentiellen Aminosäure Carnitin. Carnitin wird in Ihrem Körper aus den zwei Aminosäuren Methionin und Lysin produziert und findet sich auch in Lebensmitteln wie Milchprodukten, Fleisch und Avocados. Eine Supplementierung mit L-Carnitin unter ärztlicher Aufsicht kann Diabetikern helfen, obwohl mehr Forschung benötigt wird, um ihre Wirksamkeit vollständig zu beurteilen.
Funktionen
L-Carnitin ist am Transport bestimmter Fettsäuren in Zellen beteiligt, wo sie einen Oxidationsprozess durchlaufen. Als Ergebnis dieses Prozesses wird Energie freigesetzt. Die Ergänzung mit L-Carnitin verbessert die Verwendung von Fett als Energiequelle, senkt den Cholesterinspiegel und den Tryglycerid-Spiegel und kann das Risiko von Gesundheitsproblemen bei Diabetikern, die einen gestörten Fettstoffwechsel haben, verringern. L-Carnitin hat eine schützende Wirkung auf Herzmuskulatur und Funktion, so dass Diabetiker wieder von dieser Ergänzung profitieren können, da Diabetes das Risiko der Entwicklung von Herzerkrankungen erhöht. In der klinischen Forschung hat sich gezeigt, dass L-Carnitin die Wirksamkeit herkömmlicher Arzneimittel bei der Verbesserung der Glucose- und Lipidspiegel bei Diabetikern verbessert.
Forschung
Eine Studie, die in der November 2010 Ausgabe der "Fundamental and Clinical Pharmacology" veröffentlicht wurde, bewertete die Vorteile der Verwendung von L-Carnitin in Kombination mit dem konventionellen Medikament Orlistat zur Verbesserung der Zucker- und Fettwerte sowie zur Gewichtskontrolle. Die Forscher fanden heraus, dass die Probanden, die sowohl Orlistat als auch L-Carnitin einnahmen, eine bessere Verbesserung des Körpergewichts, der Entzündungsmarker, des Glukose- und Lipidprofils hatten, verglichen mit den Probanden, die das herkömmliche Medikament allein einnahmen.
Eine weitere Studie in der April 2010 Ausgabe von "Nutrition and Metabolism" bewertet die Vorteile von L-Carnitin für verschiedene Gesundheitsbedingungen. In Bezug auf Diabetes, Forscher kamen zu dem Schluss, dass es mehr Beweise gibt, dass die Ergänzung mit L-Carnitin hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verbessern helfen Fettleibigkeit zu reduzieren und Glukoseintoleranz zu verbessern.
Sicherheit
L-Carnitin-Supplemente gelten allgemein als gut verträglich und sicher. In seltenen Fällen können leichte Verdauungsbeschwerden wie Magenreizungen auftreten.
Arzneimittel- und Nährstoffwechselwirkungen
Laut Michael Murray, N. D., Autor von "The Pill Book Guide to Natural Medicines", gibt es keine bekannten negativen Wechselwirkungen zwischen Drogen oder anderen Nährstoffen und L-Carnitin. Tatsächlich wurde gefunden, dass L-Carnitin die Herztoxizität, die durch Adramicin, ein chemotherapeutisches Mittel, verursacht wird, verringert. L-Carnitin wirkt in Synergie mit Eisen und den Vitaminen B6 und C sowie Niacin.
Überlegungen
Konsultieren Sie einen alternativen Heilpraktiker, um herauszufinden, ob Sie von einer Supplementierung mit L-Carnitin profitieren können und wie Sie die optimale Tagesdosis dieses Supplements bestimmen können. L-Carnitin ersetzt nicht die Standardbehandlung bei Diabetes.
