Eine Person wird als untergewichtig angesehen, wenn ihr Körpergewicht unter einen gesunden Bereich fällt, wie von Ärzten oder Diätspezialisten festgelegt. In vielen Fällen ist ein niedriges Körpergewicht mit Lethargie, Störungen der Körpertemperatur, einem geschwächten Immunsystem und in schweren Fällen mit Herzkomplikationen verbunden. Obwohl einige Menschen genetisch dazu neigen, ein niedrigeres Körpergewicht zu tragen, kann ein plötzliches oder drastisches Absinken des Gewichts einer Person auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen. Für beste Ergebnisse, besprechen Sie Ihre Gewichtsprobleme und andere Symptome mit Ihrem Arzt.
Schlechter Appetit
Wenn der Appetit einer Person reduziert wird, entstehen häufig Unterernährung und Gewichtsverlust. Gemäß der "New York Times" kann ein verminderter Appetit als Symptom einer Grunderkrankung auftreten, beispielsweise bei Krebs, Leber- oder Nierenerkrankungen oder bei psychischen Störungen wie Angstzuständen oder Depressionen. Infektionen und Medikamente können auch den Appetit lindern. Um Gewichtsabnahme zu reduzieren oder Ihr Gewicht auf ein gesünderes Niveau zu heben, werden eine erhöhte Proteinaufnahme und kalorienreiche, nahrhafte Nahrungsmittel empfohlen. Vermeiden Sie es, Mahlzeiten auszugeben und jeden Tag Snacks hinzuzufügen, die komplexe Kohlenhydrate, Protein und gesundes Fett enthalten. Beispiele sind Obstscheiben mit Käse oder Erdnussbutter, Nüsse, Joghurt mit Müsli und Vitamin-angereicherte Proteinshakes.
Essstörungen
Essstörungen wie Anorexie und Bulimie führen oft zu einem gefährlich niedrigen Körpergewicht. Laut der American Psychological Association haben Menschen mit Anorexie oft ein stark verzerrtes Körperbild und empfinden sich selbst als "fett", obwohl ihr Körpergewicht gering ist. Menschen, die Bulimie haben, eine Störung, die durch Essen (oft in übermäßigen Mengen, bekannt als Bangen) und Reinigung (Versuch, die Nahrungsaufnahme durch Erbrechen oder andere Mittel "rückgängig machen") gekennzeichnet sind, können Untergewicht, normales Gewicht oder Übergewicht sein. In jedem Fall sind Menschen mit Essstörungen in der Regel von Gewichtsverlust und Diäten besessen. Wenn Sie oder ein geliebter Mensch eine erhebliche Menge an Gewicht verloren hat und emotional in Bezug auf Essen und Körperbild kämpft, suchen Sie die Anleitung von einem Arzt oder Therapeuten, der auf Essstörungen spezialisiert ist, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Essstörungen sind ernste Zustände, die oft eine intensive Behandlung erfordern. Wenn die Behandlung früh angestrebt wird, verbessern sich die Chancen auf eine vollständige, lang anhaltende Genesung.
Verdauungsstörungen
Krankheiten wie Verdauungsstörungen können unbeabsichtigten Gewichtsverlust verursachen. Laut Johns Hopkins Medicine sind Verdauungsstörungen Erkrankungen, die die Speiseröhre, Magen, Gallenblase, Gallenwege, Dünndarm und Dickdarm (Dickdarm) betreffen. Solche Bedingungen betreffen bis zu 95 Millionen Amerikaner, berichtete die Organisation im Jahr 2010. Verdauungsstörungen, die zu Gewichtsverlust führen können, umfassen Zöliakie, Morbus Crohn (Colitis ulcerosa) und Reizdarmsyndrom. Diese Störungen verursachen oft eine schlechte Absorption von Nährstoffen, was bedeutet, dass der Körper nicht in der Lage ist, Nährstoffe richtig aus der Nahrung zu verarbeiten oder zu verstoffwechseln. Viele Menschen erleben Gewichtsverlust, unabhängig davon, wie viel sie essen, während sie unter diesen Bedingungen leiden. Zusätzliche Symptome dieser Störungen umfassen Gas, Blähungen, Übelkeit, Verstopfung und / oder Durchfall. Diese Zustände sind im Allgemeinen durch Änderungen des Ernährungsstils und in einigen Fällen durch Medikamente behandelbar. Wenn Sie unbeabsichtigten Gewichtsverlust erleben und eine Verdauungsstörung an der Wurzel vermuten, suchen Sie bei Ihrem Arzt eine geeignete Untersuchung und Diagnose.
