Nikotin ist eine Pflanzenverbindung, die bei Einnahme sowohl stimulierende als auch relaxierende Eigenschaften aufweist. Zu den üblichen Freizeitverwendungen von Nikotin gehören Zigaretten- und Zigarrenrauchen und die Verwendung von Kautabak. Unabhängig von der Quelle ist Nikotin mit einem Anstieg des Blutzuckerspiegels verbunden, da Nikotin die Insulinwirkung beeinträchtigt und den Körper veranlasst, zusätzliche Glukose zu produzieren. Aufgrund dieser Effekte hat der Nikotinkonsum einen Einfluss auf die Blutzuckerkontrolle, was ihn für Diabetiker problematisch macht.
Nikotin erhöht die Glucoseproduktion
Nikotin verursacht eine Erhöhung der körpereigenen Produktion von Katecholaminen, zu denen Hormone wie Adrenalin und Noradrenalin gehören. Diese Hormone werden produziert, wenn der Körper emotional und körperlich belastet ist. Sie beeinflussen den Körper auf mehrere Arten - Erhöhung der Herzfrequenz, Blutdruck, Atemfrequenz und Blutzuckerspiegel, während auch der Abbau von Fett und die Erhöhung der Blutfettwerte. Die Katecholaminproduktion kann auch den Appetit verringern und die Menge an verbrannten Kalorien erhöhen - was erklären kann, warum Gewichtszunahme häufig ist, wenn Menschen aufhören zu rauchen.
Nikotin beeinflusst die Insulinwirkung
Raucher, die an Diabetes leiden, haben häufiger eine gestörte Insulinwirkung als ihre Nichtraucher, was auch als Insulinresistenz bekannt ist. Nikotinkonsum ist mit einer Zunahme von Bauchfett verbunden, was eine andere Art ist, die Insulinwirkung zu beeinträchtigen. Insulin ist das Hormon, das überschüssige Glukose aus dem Blut entfernt, so dass eine beeinträchtigte Insulinwirkung eine Hauptursache für hohe Blutzuckerwerte ist. Insulinresistenz bewirkt, dass der Körper mehr Insulin produziert, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, und wenn der Körper mit dieser erhöhten Nachfrage nach Insulin nicht Schritt halten kann, steigt der Blutzuckerspiegel. Dies kann zu Prädiabetes und Diabetes führen und die Blutzuckerkontrolle bei jemandem mit bereits bestehendem Diabetes verstärken.
Die Auswirkungen des Stoppens von Nikotin
Der Einfluss von Nikotin auf den Blutzuckerspiegel hört nicht auf, wenn Nikotin abgesetzt wird. Eine im Januar 2010 veröffentlichte Studie in "Annals of Internal Medicine" berichtet, dass Personen ohne Diabetes, die mit dem Rauchen aufhören, noch ein erhöhtes Risiko für Diabetes für zwei Jahre nach dem Aufhören erfahren. Dieses erweiterte Risiko kann mit der Insulinresistenz zusammenhängen, die durch die Gewichtszunahme verursacht wird, die nach dem Aufhören des Rauchens üblich ist, aber auch andere Faktoren können beteiligt sein. Die gute Nachricht ist, dass nach zwei Jahren Nikotinfreiheit das Risiko, an Diabetes zu erkranken, allmählich bis zur 12-Jahres-Marke abnimmt, wenn kein erhöhtes Risiko beobachtet wird.
Warnungen
Wegen des Einflusses von Nikotin auf den Stoffwechsel und den Appetit wurde Rauchen schon lange mit Gewichtskontrolle in Verbindung gebracht. Während Gewichtskontrolle bei Diabetes wichtig ist, ist Nikotin kein wirksames Mittel - die schädlichen Wirkungen von Nikotin überwiegen bei weitem die potenziellen Vorteile der Gewichtskontrolle. Die Verwendung von Nikotin kann die Glukosekontrolle wesentlich verschlechtern, wobei Nikotin, das für jeden, der an Diabetes leidet, schlecht beraten ist. Da der Blutzuckerspiegel und das Gewicht durch die Raucherentwöhnung beeinflusst werden können, ist es wichtig, Gespräche mit einem Arzt zu besprechen und mit einem Diabetes-Betreuungsteam um Hilfe bei der Ernährung und Blutzuckerkontrolle zu arbeiten.
