Brustschmerzen sind immer gruselig, besonders wenn sie nach einem tiefen Atemzug auftreten. Dies kann durch eine von mehreren Bedingungen, einige gutartige und andere gefährliche verursacht werden. Wenn du rennst und deine Brust schmerzt, hör auf was du tust. Wenn sich das Problem nicht schnell beheben lässt, suchen Sie eine medizinische Notfallversorgung auf.
Übung Induziertes Asthma
Wenn Sie Asthma haben, sind Sie bereits mit dem Husten, Keuchen und Engegefühl in der Brust vertraut, die einen Angriff begleiten. Auch wenn Sie normalerweise nicht unter diesen Symptomen leiden, können Brustschmerzen und Kurzatmigkeit während des Laufens indes auf belastungsinduziertes Asthma hinweisen. Diese Symptome beginnen in der Regel einige Minuten nach dem Start und können bis zu einer Stunde anhalten. Laufen bei kaltem Wetter kann den Zustand verschlimmern. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise Medikamente geben, die Sie vor oder nach dem Laufen einnehmen müssen, um einen Angriff zu verhindern oder zu behandeln.
Herzschmerz
Das erste, was einem in den Sinn kommt, wenn Sie Schmerzen in der Brust haben, ist ein Herzinfarkt. Wenn sich Ihr Schmerz bei einem tiefen Atemzug verschlimmert, merkt der American Council on Exercise an, liegt dies wahrscheinlich nicht an Ihrem Herzen - da sich der Herzinfarktschmerz normalerweise nicht mit der Atmung verschlechtert. Zu den Symptomen eines Herzinfarkts gehören schmerzhafte Schmerzen, Schmerzen im linken Arm oder im Unterkiefer, Engegefühl in der Brust, Müdigkeit und plötzliche Schwäche oder Ohnmacht. Wenn eines dieser Symptome auftritt, rufen Sie sofort 911 an.
Muskelzerrung
Während du rennst, kannst du einen Muskel in deiner Brustwand oder anderswo in deinem Oberkörper anstrengen. Dies kann Schmerzen verursachen, und wenn sich der Muskel in der Nähe Ihres Zwerchfells oder in Ihrer Brustwand befindet, kann sich dieses Unwohlsein verschlimmern, wenn Sie tief einatmen. Sie können vielleicht feststellen, wo der verspannte Muskel ist, indem Sie Ihren Körper bewegen und feststellen, welche Bewegungen den Schmerz verschlimmern. Wenn Sie einen Muskel angespannt haben, ruhen Sie den Bereich aus. Bewerben Eis oder Wärme für Komfort, und wenn es nicht innerhalb weniger Tage besser wird, suchen Sie Ihren Arzt auf.
Lungeninfektion oder Blutgerinnsel
Plötzlicher Schmerz beim Atmen kann auf eine Lungeninfektion wie Lungenentzündung oder Pleuritis hinweisen. Wenn Sie eine Erkältung oder leichte Atemwegsinfektion hatten und beim Laufen Schmerzen entwickeln, sollten Sie Ihren Arzt auf eine Lungenentzündung untersuchen lassen. Eine Lungenembolie oder ein Blutgerinnsel in der Lunge ist ein weiterer Zustand, der bei einem tiefen Atemzug plötzlichen Schmerz verursachen kann. Jeglicher scharfe Schmerz beim Atmen, der nach einigen Minuten nicht verschwindet, garantiert einen Besuch bei Ihrem Arzt.
