Der Verhaltenstherapeut James Lehman hat ein Schritt-für-Schritt-Programm erstellt, um Eltern zu helfen, mit schwierigem Verhalten von Kindern umzugehen. Mit einem Problemlösungsansatz stellt Lehman Werkzeuge für Eltern zur Verfügung, die helfen können, negative, tief verwurzelte Gewohnheiten aufzuhören. Neue Denkmuster und elterliche Antworten, die aus dem Programm gelernt werden, können zu einem besseren Verhalten und zu positiven Erziehungsstrategien führen.
Ineffektive Parenting verstehen
Das Total Transformation Program schult Eltern über wirkungslose Erziehungsmethoden, die oft zu unerwünschtem Verhalten bei Kindern führen. Eltern, die mit Kindern überhandeln, schaffen oft eine Situation, in der Kinder die Grenzen nicht verstehen oder akzeptieren, warnt die lizenzierte Clinical Professional Counselor Megan Devine und schreibt für Empowering Parents. Eltern können auch so frustriert sein, dass sie während der Disziplin schreien oder schreien. Manchmal fällt ein Elternteil mit einem Kind in einen "Freund" -Modus und konzentriert sich darauf, sich in einen jungen Menschen einzufühlen, anstatt effektiv zu erziehen. Eltern könnten auch extreme Anstrengungen unternehmen, um einem Kind zu viel zu geben, was ein Gefühl der Berechtigung schafft. Perfektionistische Eltern verlangen von Kindern unrealistische Leistungen, die ihnen Angst und Frustration bereiten. Der überfürsorgliche Elternteil versucht, ein Kind vor Frustration und Versagen zu schützen, was dazu führen könnte, dass sich ein Kind unfähig fühlt.
Transformationstools
Sobald ein Elternteil ihre ineffektiven Erziehungsmethoden versteht, bietet das Total Transformation Program Tools für die Durchführung von Änderungen. Einige Tools beinhalten direkte Anweisungen an ein Kind, die Trennung von negativen Engagements und die Einführung klarer und konsistenter Konsequenzen für Fehlverhalten. Zu den weiteren Tools gehören die ehrliche Auseinandersetzung mit Kindern, die Veranschaulichung positiver Werte, die Ablenkung von Kindern von Fehlverhalten, die Verwendung von Skripts und die Auswahl von Konfrontationen mit Kindern. Sie können auch Werkzeuge wie Humor, Übergangszeiten, Behandlung Ihres Kindes, wie Sie es wollen, und positive Rollen-Modellierung verwenden.
Identifizieren und Verwalten von Triggern
Kinder haben oft eine spezifische Situation, die zu Fehlverhalten führt. Lehman nennt diese Situationen "Auslöser". Indem Sie die Auslöser Ihres Kindes untersuchen, versetzen Sie sich in die Lage, Ihrem Kind zu helfen, das unerwünschte Verhalten zu vermeiden. Beobachten Sie das Verhalten Ihres Kindes mehrere Tage lang, um Verhaltensmuster zu bemerken, die zu Fehlverhalten führen. Zum Beispiel könnten Sie feststellen, dass jedes Mal, wenn es Zeit für Mathe-Hausaufgaben ist, Ihr Kind widerspenstig und hartnäckig wird. Bei näherer Betrachtung entdecken Sie vielleicht, dass sie mit Mathematik zu kämpfen hat und sich von dem Thema überwältigt fühlt. Sobald Sie einen Auslöser gefunden haben, sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber. Indem Sie Unterstützung für das zugrundeliegende Problem anbieten und Ihrem Nachwuchs dabei helfen zu erkennen, dass er agiert, weil er frustriert und ängstlich ist, könnte es ihm gelingen, ihr Fehlverhalten zu vermeiden. Lehman empfiehlt "Cueing", um Trigger-Episoden zu unterbrechen. Wählen Sie ein Signal, das zwischen Ihnen und Ihrem Kind weitergegeben werden kann, um ihr zu verdeutlichen, dass sie ihr Verhalten korrigieren muss, weil sie auf einen Auslöser reagiert.
Antworten ändern
Lehman coacht Eltern, einen Plan für alternative Antworten zu entwickeln, wenn Kinder sich schlecht benehmen. Nutzen Sie die Struktur in Ihrem Zuhause, um Ihre Erwartungen zu stärken. Erklären Sie Ihren Plan, die Interaktion zwischen Ihnen und Ihrem Kind zu ändern, damit er versteht, dass Gespräche anders sind. Anstatt zu schreien oder mit Ihrem Jugendlichen zu streiten, bleiben Sie ruhig und arbeiten Sie, um Ärger oder Frustration zu vermeiden. Deaktivieren Sie, wenn ein Argument erhitzt wird und gehen Sie von Ihrem Kind weg. Mit Konsequenz sollte Ihr Kind schließlich dazu kommen, Ihr Beispiel für ruhige Interaktion zu spiegeln.
