Brustzärtlichkeit in der Schwangerschaft
Brustschmerz ist eine der häufigsten frühen Symptome der Schwangerschaft. Wie lange es dauert, variiert von Frau zu Frau. Im Allgemeinen ist die Brustschmerzhaftigkeit sowohl im ersten als auch im letzten Schwangerschaftstrimester üblich, aufgrund der physischen (und hormonellen) Veränderungen, die der Körper während dieser Zeit durchmacht. Bei manchen Frauen ist Brustschmerz nie ein Problem. Andere können Brustspannen während der Schwangerschaft spüren.
Brustzärtlichkeit im ersten Trimester
Brustempfindlichkeit ist im ersten Trimester der Schwangerschaft häufig und es ist oft eines der frühesten Anzeichen, dass eine Frau erwartet. Es kann schon zwei bis drei Wochen nach der Empfängnis auftreten. Während der ersten Monate der Schwangerschaft produziert der Körper große Mengen der Hormone Östrogen und Progesteron. Diese Hormone verursachen Brustveränderungen. Laut der Mayo Clinic bereiten Östrogen und Progesteron bereits im ersten Schwangerschaftsmonat die Milchkanäle der Brüste für die Milchproduktion vor. Dies kann dazu führen, dass die Brüste zart, prickelnd, schwer und voll sind. Die American Pregnancy Association berichtet, dass Brüste während dieser Zeit sogar überempfindlich fühlen. Mit anderen Worten, eine leichte Berührung kann ausreichen, um Brustschmerzen zu verursachen. Für die meisten Frauen geht diese Zärtlichkeit weg, wenn sie das zweite Trimester betreten, obwohl ihre Brüste immer noch in der Größe wachsen können.
Brustzärtlichkeit im dritten Trimester
Wie viele andere Frühschwangerschaftssymptome kehrt auch die Brustschmerzhaftigkeit während des dritten und letzten Trimesters der Schwangerschaft zurück. Um diese Zeit beginnt der Körper, große Mengen eines weiteren Hormons - Prolaktin - zu produzieren. Prolaktin stimuliert die Drüsen in den Brüsten, um Kolostrum, den Vorläufer der Muttermilch, zu produzieren (der in der Regel erst nach der Geburt eintrifft). Wenn die Milchdrüsen stimuliert werden, wachsen die Brüste weiter und fühlen sich wieder schwer und wund an. In der Tat berichtet die Mayo Clinic, dass bis zum Ende der Schwangerschaft die Brüste einer Frau bis zu drei Pfund des gesamten Gewichts ausmachen.
Die Zärtlichkeit der Brust im Auge behalten
Während es während der Schwangerschaft möglicherweise nicht möglich ist, die Empfindlichkeit der Brust zu vermeiden (schließlich können Sie Ihre Hormone nicht kontrollieren), gibt es ein paar Dinge, die die Zärtlichkeit verschlimmern könnten. Einer trägt einen schlecht sitzenden BH. Ein unterstützender (und größerer) BH kann die Zartheit auf ein Minimum reduzieren. Die Cleveland Clinic empfiehlt auch, BHs aus natürlichen Fasern zu tragen und sogar über Nacht einen BH zu tragen. Ein weiterer Faktor, der Brustspannen erhöhen kann, ist Reizung der Brust. Dies kann minimiert werden, indem die Verwendung von Seife auf den Brüsten vermieden wird, besonders im Bereich der Brustwarzen. Die Cleveland Clinic empfiehlt, die Brüste während der Schwangerschaft sanft und nur mit Wasser zu waschen, um mögliche Hautreizungen zu verringern.
