Nichts kann eine gute Mahlzeit wie eine Übelkeit nach dem Essen verderben. Die Übelkeit kann durch viele Dinge verursacht werden, von der Krankheit bis hin zu der natürlichen Reaktion des Körpers auf veränderte Hormone. Obwohl die Übelkeit oft vorüber ist, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie regelmäßig nach dem Essen an Übelkeit leiden oder starke Schmerzen, Fieber oder andere Symptome haben.
Überessen
Übermäßiges Essen kann Übelkeit verursachen. Bildnachweis: Matthew Ennis / iStock / Getty Images Übermäßiges Essen kann zu Übelkeit führen, da Ihr Körper versucht, mit der zusätzlichen Nahrung fertig zu werden. Dies kann bei jedem passieren, besonders bei denjenigen, die eine Art von Operation hatten, die die Fähigkeit des Magens verringert, Nahrung zu halten. Iss langsam und nur bis dein Körper dir sagt, dass du zufrieden bist. Wenn Sie übergewichtig sind, können Sie mit Übelkeit nach dem Essen mehr als Ihre mageren Freunde beschäftigen. Laut einer Studie, die in der September-Ausgabe 2004 des "American Journal of Gastroenterology" veröffentlicht wurde, erfahren Menschen mit einem größeren Body-Mass-Index mehr Übelkeit nach dem Essen als solche mit einem niedrigeren Body-Mass-Index.
Schwangerschaft
Übelkeit kann jederzeit während der Schwangerschaft auftreten. Bildnachweis: Alliance / iStock / Getty Images Leider kann es während der Schwangerschaft zu jeder Zeit zu Übelkeit kommen, weil Ihr Körper plötzlich seine Hormonproduktion erhöht. Manchmal kann das Essen bestimmter Nahrungsmittel zu Übelkeit führen, während zu wenig Essen zu Übelkeit führen kann. Die Cleveland Clinic schlägt vor, kleine Mahlzeiten mit einfachen Nahrungsmitteln zu essen, die Ihren Magen nicht reizen. Um die Übelkeit weiter zu bekämpfen, empfiehlt die Society of Obstetricians and Gynecologists of Canada, dass Sie langsam essen, vermeiden, sich kurz nach dem Essen niederzulegen und eine Zitrone oder etwas Ingwer zu schnuppern, um eine Magenverstimmung zu lindern.
Lebensmittelvergiftung
Lebensmittelvergiftung ist eine weitere Quelle der Übelkeit. Bildnachweis: deeepblue / iStock / Getty Images Gelegentlich können Lebensmittel mit infektiösen Organismen oder Toxinen kontaminiert sein, was zu einer Lebensmittelvergiftung führt. MedlinePlus.com berichtet, dass Lebensmittelvergiftungen in der Regel innerhalb von Stunden nach dem Verzehr der kontaminierten Lebensmittel mit Übelkeit, Erbrechen und / oder Durchfall auftreten. In der Regel gehen die Symptome von selbst aus, aber schwere Fälle erfordern möglicherweise eine ärztliche Behandlung.
Gastroösophageale Refluxkrankheit
Übelkeit nach dem Essen ist ein häufiges Symptom von GERD. Bildnachweis: AndreyPopov / iStock / Getty Images Gastroösophagealen Reflux-Krankheit, oder GERD, ist eine Krankheit, in der Mageninhalt in Ihre Speiseröhre zurück, weil der untere Schließmuskel der Speiseröhre, die Nahrung in den Magen versiegelt, funktioniert nicht richtig. Übelkeit nach dem Essen ist ein häufiges Symptom von GERD, zusammen mit Sodbrennen. GERD kann Schäden an Ihrer Speiseröhre verursachen. Wenden Sie sich deshalb an Ihren Arzt, wenn Sie an einer GERD leiden.
