Blut spenden ist ein wertvolles Geschenk, das Leben retten kann. Tatsächlich brauchen Millionen von Menschen in den Vereinigten Staaten Bluttransfusionen jedes Jahr. Wenn Sie Raucher sind, können Sie sich sorgen, ob Sie vor oder nach der Blutspende rauchen können. Große Blutbanken wie das amerikanische Rote Kreuz haben vor der Blutspende keine Rauchverbote, aber sie haben einige Empfehlungen bezüglich des Rauchens nach der Blutspende.
Rauchen
Das amerikanische Rote Kreuz und andere große Institutionen der Blutbanken verbieten Ihnen generell, vor der Blutspende Zigaretten zu rauchen. Einige Blutbanken raten jedoch, nicht sofort nach der Blutspende zu rauchen. Wenn Sie direkt nach der Blutspende rauchen, erhöhen Sie das Risiko, ohnmächtig zu werden oder schwindelig zu werden, warnt BioLife Plasma Services. Daher sollten Sie mindestens 30 Minuten warten, nachdem Sie Blut gespendet haben, um eine Zigarette zu rauchen, rät das Regionale Blutzentrum der Golfküste.
Teilnahmeberechtigung
Raucher sind in der Tat berechtigt, ihr Blut zu spenden, aber es gibt eine Vielzahl anderer Förderrichtlinien für Blutspenden, über die Sie etwas erfahren sollten. Im Allgemeinen müssen Sie gesund sein, mindestens 17 Jahre alt sein und mindestens 110 Pfund wiegen, laut dem University of Pittsburgh Medical Center. Ein Blutbankzentrum führt eine einfache körperliche Untersuchung durch und beurteilt Ihre Krankengeschichte. Das amerikanische Rote Kreuz ermittelt Ihre Anspruchsberechtigung in der Regel danach, ob Sie kürzlich in bestimmte Länder oder Kontinente außerhalb der Vereinigten Staaten gereist sind, ob Sie bestimmte übertragbare Krankheiten haben oder hatten und ob Ihr Lebensstil oder Gesundheitszustand die Blutspende unsicher macht. Sie sind möglicherweise nicht berechtigt, Ihr Blut zu spenden, wenn Sie ein Risiko haben, eine durch Blut übertragene Infektion weiterzugeben, weil Sie illegale intravenöse Drogen konsumiert haben oder weil Sie HIV-Infektion, Hepatitis, Chagas-Krankheit oder HIV-Infektion ausgesetzt waren Babesiose oder Creutzfeldt-Jakob-Krankheit.
Vor dem Spenden
Blutbanken haben normalerweise keine spezifischen Empfehlungen zum Rauchen, bevor sie ihr Blut spenden, aber sie haben andere wichtige Ratschläge. Sie sollten viel trinken - mehr als Sie normalerweise trinken - an dem Tag, an dem Sie planen, Ihr Blut zu spenden, so das amerikanische Rote Kreuz. Sie sollten auch bequeme Kleidung mit einem Hemd tragen, das entweder ärmellos ist oder Ärmel hat, die sich leicht über den Ellbogen aufrollen lassen. In den Tagen oder Wochen zuvor können Sie sich darauf vorbereiten, Blut zu geben, indem Sie mehr eisenreiche Nahrungsmittel wie Spinat, angereicherte oder angereicherte Stärke, Meeresfrüchte, Fleisch, Trockenfrüchte und Eier essen. Holen Sie sich viel Schlaf und Protein in Ihrer Ernährung, bevor Sie Blut geben, und vermeiden Sie Koffein, Alkohol und fettige Speisen unmittelbar vor der Blutspende, rät BioLife Plasma Services. Denken Sie daran, eine gültige Form der Identifizierung wie Ihren Führerschein und eine Liste Ihrer aktuellen Medikamente zu bringen, wenn Sie Blut spenden gehen.
Nach dem Spenden
Zusätzlich zu dem Rauchen für mindestens eine halbe Stunde nach der Blutspende sollten Sie auch einen zuckerreichen Snack essen, um Ihre Energie zu steigern. Die meisten Blutbankzentren geben Ihnen nach einer Blutspende Kekse und Saft. Obwohl Sie in der Regel das Zentrum nach etwa 10 bis 15 Minuten verlassen können, sollten Sie während der nächsten ein bis zwei Tage nach der Blutspende weitere Flüssigkeiten trinken, sagt MayoClinic.com. Sie sollten auch jede anstrengende Aktivität für mindestens fünf Stunden nach der Blutspende vermeiden. Wenn Sie anhaltenden oder intensiven Schwindel, Übelkeit, Muskelkrämpfe oder Schmerzen in Ihrem Arm haben, kontaktieren Sie sofort das Spendezentrum oder Ihren Arzt, rät das University of Pittsburgh Medical Center. Denken Sie daran, dass Rauchen nach der Blutspende Schwindel erhöhen kann, erinnert BioLife Plasma Services.
