Die Schwangerschaft wird typischerweise in drei Perioden unterteilt, die Trimester genannt werden. Diese Trimester unterscheiden sich in physischen Veränderungen sowohl der Mutter als auch des ungeborenen Kindes. Obwohl die Erfahrungen jedes Trimesters in Abhängigkeit von der individuellen Frau und ihrer Situation variieren können, sind einige Dinge bei allen gesunden Schwangerschaften gleich.
Erstes Trimester
Das erste Trimester findet in den ersten 14 Schwangerschaftswochen statt. Obwohl es nicht so aussieht, als würde die schwangere Frau dramatische Veränderungen erleben, passieren in dieser Zeit tatsächlich viele außergewöhnliche Dinge in ihrem Körper. Das ungeborene Kind beginnt, alle lebenswichtigen Organe des Körpers zu entwickeln und geht von einer Masse von Zellen zu einem identifizierbaren menschlichen Fötus komplett mit Fingern und Zehen in nur wenigen kurzen Monaten. Aufgrund eines Anstiegs der Schwangerschaftshormone erfährt die Mutter auch viele körperliche Veränderungen, obwohl die meisten für externe Beobachter nicht wahrnehmbar sind. Dinge, die eine schwangere Frau im ersten Trimester erfahren kann, sind Übelkeit, Erbrechen, Heißhunger, Aversion, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Verstopfung, Schwellungen und zarte Brüste, häufiges Wasserlassen und Kopfschmerzen, laut dem US-Ministerium für Gesundheit und Soziales (DHHS ). Während dieses Trimesters ist es besonders wichtig, dass eine schwangere Frau genug Vitamine und Mineralien erhält, da diese für das richtige Wachstum und die Entwicklung des ungeborenen Babys wesentlich sind, sagt das University of Rochester Medical Center. Es ist auch wichtig, dass alle schwangeren Frauen ihren Arzt während dieses Trimesters treffen, um über die richtige Ernährung und Dinge, die während der Schwangerschaft zu vermeiden sind, zu sprechen.
Zweites Trimester
Das zweite Trimester dauert bis zum Ende des siebten Schwangerschaftsmonats und gilt als das einfachste Trimester für viele schwangere Frauen. Viele der körperlichen Symptome des ersten Trimesters entspannen sich während dieser Zeit. Dies ist auch der Fall, wenn Frauen anfangen, sich zu "zeigen" und Umstandsmode zu tragen. Dieses Trimester ist jedoch nicht immer beschwerdefrei. Wenn das Baby größer wird, können Muskelschmerzen und Schmerzen entstehen und die Brüste können weiter wachsen und empfindlicher oder geschwollen werden. Planned Parenthood sagt, dass viele Frauen Kurzatmigkeit bekommen und sich aufgrund der Veränderungen ihres Blutes und ihrer Blutgefäße schwindlig oder schwach fühlen. Das ungeborene Baby wächst und entwickelt sich während dieses Trimesters weiter und beginnt sich zu bewegen, zu treten und seine Augen zu öffnen und zu schließen.
Drittes Trimester
Das dritte Trimester dauert bis zur Geburt und kann für einige Frauen ein schwieriges Stadium sein. Während dieser Zeit ist es wichtig, dass Sie genügend Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe erhalten, da sie für Wachstum und Entwicklung unerlässlich sind. Es ist eine gute Idee, sich mit Ihrem Arzt zu beraten, um herauszufinden, was für Sie am besten ist. Es gibt nicht nur viele körperliche Beschwerden, sondern viele Frauen erleben auch emotionale Veränderungen. Manche Frauen beginnen, Angst vor einer Geburt oder Mutterschaft zu haben, während andere aufgrund ihrer Größe und ihres Zustands durch körperliche Einschränkungen frustriert werden. Während des dritten Trimesters wächst das ungeborene Baby weiter, fügt Fettschichten hinzu und beendet seine Entwicklung.
