Können Sie Brustgröße mit Diät erhöhen?

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Die Brustgröße wird weitgehend durch genetische Veranlagung und hormonelle Schwankungen während des gesamten Lebens bestimmt. Die Verwendung von diätetischen Modifikationen kann helfen, Ihre Brustgröße leicht zu erhöhen und könnte eine Änderung sein, um Ihnen zu gefallen. Ändern Sie Ihre Ernährung ist eine sichere und billigere Alternative zur Brustchirurgie. Eine Diät, die reich an gesunden Fetten ist, wird dazu führen, dass Sie etwas an Gewicht zunehmen, was die Brüste natürlich vergrößern kann.

Schritt 1

Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von gesunden Fetten und Ölen. Eine Diät, die aus gesunden Fetten besteht, könnte Ihnen helfen, an Gewicht zuzunehmen. Da Brüste aus Fett und Muskelgewebe hergestellt werden, erhöht eine Erhöhung des Fettanteils im Körper die Brustgröße. Leider können Sie nicht wählen, wo das Fett im Körper gehen wird, so können Sie eine Zunahme der Größe Ihrer Hüften, Schenkel und Taille sowie in den Brüsten finden. Zu den gesunden Fetten gehören Avocado und Avocadoöl, Oliven und Olivenöl, Nüsse, Samen und öliger Fisch wie Hering.

Schritt 2

Essen Sie Sojaprodukte. Sojabohnen enthalten eine hohe Konzentration an Phytoöstrogenen, die die Eigenschaften von Östrogen im Körper nachahmen. Östrogen ist verantwortlich für die Brüste während des Menstruationszyklus. Wählen Sie Sojaprodukte wie Sojabohnen, Edamame, Sojamilch und gefälschte Fleischprodukte.

Schritt 3

Wählen Sie Gemüse und Früchte, die reich an Phytoöstrogenen sind. Obwohl Sojaprodukte die höchste Konzentration an Phytoöstrogenen haben, finden Sie in Obst und Gemüse wie Karotten, Rüben, Kirschen und Süßkartoffeln immer noch eine geringere Konzentration.

Schritt 4

Verwenden Sie Kräuter. Fügen Sie Kräuter zu Ihrer Diät entweder durch das Kochen oder in Pillenform hinzu. Kräuter wie wilde Yamswurzel, Mönchspfeffer und Bockshornklee enthalten sowohl Phytoöstrogene als auch Eigenschaften, die helfen, gesundes Brustgewebe umzuschulen.