Wickeln Sie einen Hot Dog mit Teig und backen Sie es, und Sie werden ein Schwein in einer Decke haben. Wenn Sie kleinere Cocktail-Franks verwenden oder Hotdogs in kleinere Stücke schneiden, bevor Sie sie in Teig wickeln, erhalten Sie eine Vorspeise-große Portion dieses Lieblingskindes. Während dieses Gericht nicht besonders nahrhaft ist, können Sie eine gesündere, kalorienärmere Version dieses Gerichts zu Hause mit ein paar einfachen Zutatenwechsel machen.
Kalorienvergleiche
Ein Rezept für Schweine in einer Decke mit hausgemachtem Teig hat etwa 224 Kalorien für eine Portion mit einem Hot Dog gemacht. Bei Verwendung von fettfreiem Keksteig und fettreduzierten Hot Dogs wird die Kalorienzahl leicht auf 200 gesenkt. Machen Sie Ihre Schweine in einer Decke mit fettreduziertem Crescent-Teig und fettfreien Hot Dogs, und jede Portion hat 134 Kalorien. Wenn Sie eine käsige Version bevorzugen, versuchen Sie, fettreduzierte Hotdogs in fettreduzierten Cheddar- und Phyllo-Teig für ein Schwein in einer Decke mit 75 Kalorien pro Hotdog einzuwickeln. Die Phyllo-Teigbeschichtung ist jedoch dünner als die traditionellen Schweine in einer Deckenbeschichtung.
