Die meisten ProForm-Laufbänder sind so konstruiert, dass sie zusammenklappen, was sowohl ihren Fußabdruck reduziert als auch das Bewegen des Laufbandes erleichtert. Aber auch nicht faltbare Laufbänder wie ProForms "XT" -Neigungstrainer sind mit Transporträdern ausgestattet, sodass Sie sie relativ leicht verschieben können. Sie können vielleicht ein faltbares ProForm-Laufband selbst bewegen, aber Sie werden definitiv einen Helfer brauchen, um nicht-faltbare Laufbänder zu bewegen. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie das Gewicht und die Masse sicher manövrieren können, sollten Sie auch einen Helfer für die Bewegung der Faltstreckbänder anwerben.
Eine faltbare Laufband bewegen
Schritt 1
Stellen Sie das Laufband auf die niedrigste Neigung ein. Entfernen Sie den Sicherheitsschlüssel vom Laufband und ziehen Sie das Laufbandkabel aus der Steckdose.
Schritt 2
Hocken Sie sich hin und ergreifen Sie die Seite des Laufbandrahmens, gerade vor den hinteren Stützen. Heben Sie mit dem Gewicht in Ihren Beinen, nicht in Ihrem Rücken, das hintere Ende des Laufbandrahmens vom Boden ab.
Schritt 3
Heben Sie den Laufbandrahmen hoch und schwenken Sie ihn zur Hauptkonsole. Lassen Sie es erst los, wenn die Verriegelung an der Unterseite des Laufbandrahmens in der Aufbewahrungsposition fest sitzt. Bei einigen Laufbandmodellen müssen Sie den Verriegelungsknopf aus dem Weg räumen, wenn Sie das Laufband nach oben schwenken und dann loslassen, sobald das Deck vollständig gefaltet ist. Bei anderen drücken Sie einfach das Deck gegen die Konsolenstützen, bis die Verriegelung einrastet.
Schritt 4
Fassen Sie einen der Handläufe, die auf beiden Seiten des Laufbanddecks auf Sie zu stehen kommen. Halten Sie den Laufbandrahmen mit der anderen Hand fest. Setzen Sie einen Fuß gegen eines der Räder. Ziehen Sie vorsichtig am Handlauf, um das Laufband in Ihre Richtung zu kippen, bis es auf den Rädern ausbalanciert ist.
Schritt 5
Das Laufband vorsichtig in die neue Position drehen. Sobald es an seinem Platz ist, positionieren Sie einen Fuß erneut gegen eines der Räder. Senken Sie das Laufband sanft nach vorne, bis es wieder sicher auf seiner Basis ruht.
Ein nicht-faltendes Laufband bewegen
Schritt 1
Entfernen Sie den Sicherheitsschlüssel vom Laufband und ziehen Sie das Netzkabel ab.
Schritt 2
Fassen Sie eine Seite der Konsole aufrecht in der Nähe der Konsole. Stellen Sie Ihren Helfer auf die andere Seite der Konsole und fassen Sie ihn auch aufrecht.
Schritt 3
Legen Sie die Sohle eines Fußes gegen das Laufband-Transportrad in Ihrer Nähe, damit es nicht unerwartet rollt. Lass deinen Freund dasselbe auf der anderen Seite machen. Ziehen Sie vorsichtig an den Pfosten, um das Laufband in Ihre Richtung zu kippen und balancieren Sie es auf den Transporträdern. Entfernen Sie Ihre Füße von den Rädern, sobald das Laufband ausbalanciert und unter Kontrolle ist.
Schritt 4
Fahren Sie das Laufband vorsichtig zum neuen Standort. Stellen Sie Ihre Füße wieder gegen die Räder, während Sie das Laufband vorsichtig nach unten kippen, bis es vollständig auf der Basis ruht.
Tipps
- Laut ProForm müssen Sie 45 Pfund heben können. um ein klappbares Laufbanddeck sicher in die Aufbewahrungsposition zu bringen. Wenn Sie nicht so viel Gewicht heben können, bitten Sie einen Freund, Ihnen beim Falten und Bewegen des Laufbandes zu helfen. Besprechen Sie, wie Sie das Laufband mit Ihrem Freund vor der Zeit kippen und bewegen, um sicher zu gehen, dass Sie nicht an einer Kreuzung arbeiten oder eine unbeabsichtigte Gefahr erzeugen.
