Trotz allem, was alle Erwachsenen Ihnen gesagt haben, ob Sie ein gesundes Arbeitsleben haben oder nicht, hängt nicht nur davon ab, welche Art von Arbeit Sie haben. Eine neue Studie hat ergeben, dass das Ausmaß, in dem Sie sich mit Ihrem Arbeitsplatz und Ihren Mitarbeitern identifizieren, sich auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirkt.
In einer Meta-Analyse, die 58 Studien und mehr als 19.000 Menschen umfasste, entdeckten Forscher eine positive Beziehung zwischen organisatorischer Identifikation und Gesundheit, unabhängig von der Art der Arbeit, die Sie haben. Bedeutung? Ihre Beziehung zu Ihrem Arbeitsplatz beeinflusst Ihre Gesundheit.
Die Verbindung zwischen Arbeitsidentifikation und Gesundheit weist eher auf ein Vorhandensein von Wohlbefinden hin als auf das Fehlen von Stress. Und obwohl soziale Identifikation sowohl psychologische als auch physische Gesundheit liefert, sind die Vorteile für die psychische Gesundheit stärker.
Gemeinschaftliche Unterstützung könnte zu diesen geistigen Vorteilen beitragen, aber auch das Gefühl von Sinn und Zweck, das Menschen empfinden, wenn sie Teil einer sozialen Gruppe sind, schlägt Science Daily vor.
"Wir sind weniger ausgebrannt und haben mehr Wohlbefinden, wenn unser Team und unsere Organisation uns ein Gefühl von Zugehörigkeit und Gemeinschaft vermitteln - wenn es uns ein Gefühl von" Wir-Sein "gibt," Dr. Nick Steffens, leitender Forscher bei University of Queensland, Australien, erzählt Science Daily.
Aber es geht nicht nur um dich. Die Forscher fanden stärkere gesundheitliche Vorteile, wenn andere Gruppenmitglieder sich ebenfalls mit der Organisation identifizierten, was bedeutet, dass Ihr Wohlbefinden noch besser ist, wenn die Menschen in Ihrer Umgebung das gleiche Gefühl haben.
Seltsamerweise fand die Studie heraus, dass die Verbindung zwischen organisatorischer Identifikation und Gesundheit schwächer wurde, wenn mehr Frauen in einer Stichprobe anwesend waren.
Steffens sagt, dass er und seine Mitautoren nur eine Erklärung für dieses Phänomen erraten können, legt jedoch nahe, dass dies auf die Prävalenz der "männlichen" Kultur in der Arbeitsumgebung zurückzuführen sein könnte.
"Dies könnte bedeuten, dass sich weibliche Angestellte, selbst wenn sie sich mit ihrem Team oder ihrer Organisation identifizieren, in ihrem Team oder ihrer Organisation immer noch etwas marginaler fühlen", sagt er.
Ein gesundes Arbeitsleben ist mehr als nur Ihre Arbeit. Es geht auch um die Gemeinschaft, in der du die meiste Zeit deines Lebens verbringst. Neil Pasricha, New York Times Best-Belling-Autor von "The Happiness Equation", sagt, dass ein guter Arbeitsplatz Dinge wie Team Frühstück, Mittagessen Wandergruppen und Arbeitssportligen fördern wird. Wenn Ihr Unternehmen keine davon hat, denken Sie über Ihre Gesundheit nach und überlegen Sie, ob Sie eine solche finden.
Was denken Sie?
Inwiefern beeinflussen Ihre Beziehungen bei der Arbeit Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden? Was tust du, um Beziehungen bei der Arbeit zu fördern? Haben Sie sich jemals an Ihrem Arbeitsplatz entfremdet gefühlt? Lassen Sie uns wissen, was Sie in den Kommentaren denken!
