Einer der beliebtesten Meilensteine eines neuen Elternteils ist das erste Mal, dass das Baby die Nacht durchschläft. Monate unterbrochene Ruhe, nächtliche Fütterungen und schläfrige Morgen weicht schließlich dem erholsamen Schlaf. Bei den meisten Babys wird diese Ruhepause nicht andauern. Ein normaler Teil der Entwicklung ist, dass Säuglinge in der Nacht wieder im Alter von etwa 6 Monaten aufwachen. Obwohl sie später zu besseren Schlafgewohnheiten zurückkehren werden, kann diese zweite Runde schlafloser Nächte die Eltern beunruhigen.
Neugeborene Schlafmuster
Einer der frustrierendsten Aspekte bei der Pflege eines neuen Babys ist das Problem, einen guten Schlaf zu bekommen. Obwohl Neugeborene 16 oder mehr Stunden pro Tag schlafen, schlafen sie in vielen kurzen Ausbrüchen, so dass die Eltern nicht jede Nacht einen guten Schlaf bekommen können. Die Eltern atmen erleichtert auf, wenn ihre Babys nachts schlafen, wenn die Kinder 2 bis 4 Monate alt sind. Dieses Stadium kann jedoch nur einige Wochen dauern und dann finden die Eltern das Baby mehrmals in der Nacht wieder.
Trennungsangst
Babys reifen sowohl körperlich als auch emotional in erstaunlicher Geschwindigkeit. Dein Baby entwickelt schnell mehr soziales Bewusstsein und wünscht mehr Aufmerksamkeit von den Eltern, besonders von der Mutter. Das Kind versteht den Begriff des Alleinseins in einer Weise, die auf einer früheren Entwicklungsstufe nicht möglich gewesen wäre. Das Baby erwacht in der Nacht und wird verärgert und weint um Gesellschaft, wenn er bemerkt, dass keine Eltern in der Nähe sind.
Neue Fähigkeiten
Neugeborene sind ruhig, wenn sie schlafen, aber ältere Babys werden unruhig im Schlaf, weil sie neue körperliche Fähigkeiten erlernen. Während ihrer wachen Stunden lernen sie zu sitzen oder zu krabbeln. Wenn sie träumen, ahmen sie diese Bewegungen im Schlaf nach. Eine einfache Bewegung, wie beim Einschlafen, wird ein Baby aufwecken, weil die Handlung ungewohnt ist.
Andere Faktoren
Baby Schlafmuster können wie Erwachsene Schlafstörungen gestört werden. Sie können sich mehr auf Geräusche wie Konversation oder Lärm aus dem Fernsehen einstellen. Kürzere Sommernächte tragen zu kürzeren Schlafzeiten bei. Ein Baby, das in der Nacht aufwacht, hat vielleicht Fieber, Magenschmerzen oder hat gezahnt. Babys reagieren sensibel auf emotionalen Stress, den andere Familienmitglieder erleben können und das kann auch ihren Schlaf stören.
Lösungen
Das Beste, was Eltern tun können, ist, sich nicht darum zu kümmern, dass ein Baby aufwacht. Die Schlafmuster der Säuglinge variieren, also sorge dich nicht darum, was deine anderen Kinder oder das Kind eines Freundes in diesem Alter getan haben. Innerhalb weniger Wochen sollte sich Ihr Baby wieder schlafen legen und die Nacht durchschlafen. Wenn das Nachtwachen störend wird, versuche, tagsüber ein Nickerchen zu machen. Halten Sie sich an einen regelmäßigen Schlafplan, sowohl für das Einschlafen als auch für das Aufstehen am Morgen. Bald werden Sie und Ihr Baby wieder gut schlafen.
