Dehnungsstreifen sind ein häufiges Hautproblem. Bestimmte Arten von Menschen sind anfälliger für Dehnungsstreifen, die das Selbstvertrauen beeinträchtigen können. Sportler können zu Dehnungsstreifen neigen, besonders wenn sie schnell Körpermasse und Muskeln aufbauen. Behandlungen sind für Dehnungsstreifen verfügbar, aber wenn Sie in Ihrer Sportroutine sinnvoll sind, vermeiden Sie möglicherweise die Notwendigkeit, diese Behandlungen zu verwenden.
Ursachen und Aussehen
Dehnungsstreifen können als Folge von schneller Gewichtszunahme oder Wachstumsschüben in der Pubertät auftreten. Wenn in Ihrer Familie Dehnungsstreifen vorhanden sind, können Sie Dehnungsstreifen entwickeln. Dehnungsstreifen sind violette oder rote Linien oder Bänder unter der oberen Hautschicht und können unansehnlich sein. Sie erscheinen in der Regel auf dem Bauch, Brüste, Hüften, Oberschenkeln und Flanke, laut MedlinePlus Website.
Verhütung
Üben Sie nicht zu Muskelaufbau, wenn Sie Dehnungsstreifen vermeiden möchten. Bestimmte Sportdisziplinen wie Bodybuilding oder American Football mögen das Muskelaufbautraining fördern, um das Können zu steigern, aber dieses schnelle Wachstum kann zu Dehnungsstreifen führen. Dehnungsstreifen werden häufig bei Bodybuildern, insbesondere an den Oberarmen, beobachtet. Stärker dosiertes Muskelwachstum lässt Ihre Haut mit Ihren Muskeln Schritt halten.
Missverständnisse
Oft werden Öle und Cremes vermarktet, die vorbeugen sollen, dass Dehnungsstreifen entstehen. Keine dieser Cremes hat sich als wirksam erwiesen. Die feuchtigkeitsspendende Haut tut nichts, um Dehnungsstreifen zu verhindern, da die Dehnungsstreifen in der Dermisschicht auftreten, während Feuchtigkeitsspender in der Epidermisschicht der Haut wirken. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Auswirkungen einer Diät und eines bestimmten Regimes auf das Auftreten zu bestimmen, aber das Wenige, was bekannt ist, findet keine Beziehung zwischen bestimmten Nahrungsmitteln oder Übungen und reduziert das Auftreten von Dehnungsstreifen.
Steroidmissbrauch
Steroide sollten nie ohne Verschreibung genommen werden, und während die Möglichkeit, Muskel schnell zu gewinnen, eine attraktive Aussicht sein kann, können Steroide viele Nebenwirkungen haben. Unter diesen sind Dehnungsstreifen. Schwangerschaftsstreifen sind eines der sichtbarsten Anzeichen von Steroid-Missbrauch. Mit Steroid-Missbrauch, sind Dehnungsstreifen in der Regel auf den Oberarmen und Schultern gesehen. Steroide können auch zu Leberschäden, Herzinfarkt, Krebs und Osteoporose führen und sollten daher niemals missbraucht werden.
Warnung
Wenn Sie Dehnungsstreifen entwickeln, die nicht mit Muskelwachstum, Gewichtszunahme oder Steroidanwendung in Verbindung stehen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Unerklärliche Dehnungsstreifen können das Zeichen einer Nebennierenerkrankung oder von Diabetes sein.
