Während die meisten Menschen Kopfschmerzen und Migräne mit Stress assoziieren, ist bekannt, dass andere Faktoren - oft als Auslöser bezeichnet - zu dieser Krankheit beitragen. Einige der häufigsten sind Veränderungen im Schlafzyklus, Hormonspiegel, Umgebungstemperatur und körperliche Aktivität. Auch die Exposition gegenüber bestimmten Lebensmitteln kann bei manchen Menschen eine solche Reaktion hervorrufen.
Knoblauch
Knoblauch gilt als einer der vielen Auslöser von Migräne, besonders wenn es in seiner rohen Form gegessen wird, berichtet die University of California in Berkeley. Wie jeder andere Auslöser verursacht Knoblauch nicht wirklich Migräne. Es aktiviert den Prozess, der für die Schmerzen und das Unbehagen verantwortlich ist, so dass nur Menschen, die zu Migräne neigen, Kopfschmerzen davon bekommen, wenn sie damit konfrontiert werden. In der Tat entwickeln einige Leute sogar Kopfschmerzen, nachdem sie eine Knoblauchergänzung genommen haben, obwohl das selten ist.
Kopfschmerzen
Der Grund, warum Knoblauch - oder irgendein anderer Auslöser - Migräne-Kopfschmerzen bei manchen Menschen verursacht, ist immer noch unklar, aber es wird vermutet, dass der Trigeminus-Nerv betroffen ist, welcher der Hauptschmerzweg im Körper ist. Die Einnahme eines Nahrungsauslösers, wie Knoblauch, kann diesen Nerv veranlassen, Neuropeptide oder kleine neuronale Signalmoleküle freizusetzen, um zu der Membran zu gelangen, die das Gehirn bedeckt. Dies löst den mit Migräne und Kopfschmerzen verbundenen Schmerz aus.
Behandlung
Die Behandlung von Migräne-Kopfschmerzen von Knoblauch ist ähnlich wie die Behandlung von Kopfschmerzen von anderen Auslösern. Viele Menschen reagieren vorteilhaft auf Standard-Schmerzmittel wie Aspirin, Ibuprofen und Paracetamol. Für die besten Ergebnisse nehmen Sie das Medikament, sobald Sie die Kopfschmerzen spüren. Wenn Ihre Kopfschmerzen in der Natur schwerer sind, können verschreibungspflichtige Medikamente eine bessere Linderung bieten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um den besten Behandlungsverlauf für Sie zu bestimmen.
Verhütung
Migräne-Kopfschmerzen zu verhindern kann schwierig sein, aber es fängt häufig an, indem es Ihre Auslöser vermeidet. Halten Sie ein Ernährungstagebuch, um sicherzustellen, dass der Knoblauch und nicht eine andere Diät Auslöser Ihnen Probleme verursacht. Sie können feststellen, dass eine andere Lebensmittelauswahl, wie Schokolade, Hülsenfrüchte, Zwiebeln, Oliven oder Käse, zu Ihren Beschwerden beiträgt. Es ist auch wichtig zu beachten, dass nicht alle ernährungsbedingten Auslöser jedes Mal eine Migräne verursachen, was es immer wichtiger macht, Ihre Ernährungsgewohnheiten genau zu beschreiben, um die Quelle Ihrer Schmerzen zu bestimmen.
