Cellulite tritt laut der Mayo Clinic meist bei Frauen auf und erscheint als klumpige Haut an den Oberschenkeln, Beinen und anderen Fettpartien des Körpers. Cellulite wird mit zunehmendem Alter und Gewichtszunahme wahrnehmbarer, wenn die wabenförmigen Verbindungsschnüre, die Haut und Muskel verbinden, sich gegen mehr Fettschichten ausdehnen müssen. Besenreiser treten auch meist an den Beinen auf, obwohl sie eher mit Stehen oder Sitzen in der gleichen Position zu lange verbunden sind und keinen Einfluss auf die Gewichtszunahme haben. Beide Beschwerden können entweder zu Hause oder mit Hilfe eines Arztes gelöst werden.
Schritt 1
Tragen Sie Kompressionsstrümpfe. Kompressionsstrümpfe werden vom Arzt empfohlen, um das Auftreten von Besenreisern an den Beinen zu reduzieren. Sie können Kompressionsstrümpfe in Ihrer örtlichen Apotheke kaufen, und tragen sie für mehrere Stunden pro Tag wird Umleitung Blutfluss und verhindern das Auftreten von mehr Besenreisern.
Schritt 2
Abnehmen. Cellulite wird weniger sichtbar, wenn Sie Muskeln aufbauen und Fett verlieren, sagt die Mayo Clinic. Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an magerem Eiweiß sind und vermeiden Sie so viel wie möglich gesättigte Fette. Verstärken Sie Ihre Trainingsroutine, um diese Kalorien zu verbrennen, was auch verhindert, dass mehr Besenreiser aufgrund von Inaktivität wieder auftreten.
Schritt 3
Holen Sie sich Laserbehandlungen. Im Jahr 2004 wurden Tri-Active Laserbehandlungen von der FDA zugelassen, um die Kollagenproduktion in der Haut zu erhöhen und das Auftreten von Cellulite vorübergehend zu reduzieren. Laut der Mayo Clinic, Laser-Behandlungen werden auch verwendet, um Besenreiser zu schließen, die sie weniger bemerkbar machen und Schmerzen im Zusammenhang mit der Bedingung zu reduzieren.
Schritt 4
Betrachten Sie Sklerotherapie. Sklerotherapie ist eine Behandlung für Besenreiser, in denen ein Arzt eine Flüssigkeit injiziert, die die Besenreiser schließt, sie unbrauchbar macht und auch ihr Aussehen reduziert. Die Sklerotherapie ist nicht immer dauerhaft und muss möglicherweise mehrmals verabreicht werden.
Schritt 5
Vermeiden Sie Cremes gegen Cellulite oder Besenreiser. Laut der Mayo Clinic sind die Cremes, die auf dem Markt zur Behandlung von Besenreisern und Cellulite erhältlich sind, weder wirksam noch von der FDA zugelassen. Sparen Sie Ihr Geld und seien Sie nicht versucht, diese Cremes zu kaufen.
Tipps
- Verhindern Sie Besenreiser und Cellulite, indem Sie regelmäßig den ganzen Tag trainieren.
Warnungen
- Holen Sie eine zweite Meinung ein, bevor Sie sich mit kosmetischen Eingriffen einverstanden erklären.
