Obwohl viele Menschen Bakterien als schädlich oder gefährlich betrachten, helfen einige Arten von Bakterien tatsächlich Ihrem Körper. Probiotika sind gute Bakterien, die krankheitserregende Bakterien eliminieren und eine gute Gesundheit fördern. Obwohl einige Leute Probiotika einnehmen, um Magen-Darm-Probleme zu verbessern, sollten Sie mit einem Arzt sprechen, bevor Sie ein Supplement nehmen, um Blähungen zu helfen, um sicherzustellen, dass es sicher ist.
Eigenschaften
Es gibt eine Reihe von probiotischen Ergänzungen von alternativen Medizinern verwendet. Häufige Probiotika umfassen Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidus und Lactobacillus GG. Diese Probiotika kommen in Form von Tabletten, Flüssigkeiten oder Kapseln. Einige kommerzielle Joghurtprodukte enthalten Stämme von lebenden, aktiven probiotischen Kulturen. Menschen nehmen manchmal Probiotika in Verbindung mit Antibiotika ein, um den Darm mit nützlichen Bakterien zu bevölkern. Andere medizinische Anwendungen von Probiotika umfassen die Behandlung von infektiöser Diarrhoe, Reizdarmsyndrom, entzündlichen Darmerkrankungen, vaginalen Infektionen und Hautinfektionen.
Blähungen Erleichterung
Mehrere Studien haben die Verwendung von probiotischen Behandlung für Blähungen im Zusammenhang mit Reizdarmsyndrom untersucht. Eine Meta-Analyse dieser Studien, durchgeführt von Nourieh Hoveyda, einem Forscher des Oxford Centre for Evidence-Based Medicine, ergab, dass eine probiotische Behandlung Blähungen bei Menschen mit Reizdarmsyndrom verbessern kann. Die in diesen Studien verwendeten probiotischen Stämme waren Streptococcus faecium, Lactobacillus GG, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium breve, Propionibacterium freudenreichii und das Ergänzungsmittel VSL 3.
Andere Studien haben nicht gefunden, dass Probiotika Blähungen verbessert haben. Weitere Forschung ist erforderlich, um zu bestimmen, ob Probiotika eine wirksame Behandlung für Blähungen sind, die nicht mit dem Reizdarmsyndrom verbunden sind.
Nebenwirkungen
Die Einnahme von Probiotika kann mehrere Nebenwirkungen haben. Eine häufige Nebenwirkung ist Bauchschmerzen oder Blähungen, was bedeutet, dass probiotische Behandlung Blähungen Probleme verschlimmern könnte. Andere Nebenwirkungen der probiotischen Behandlung sind Magen-Darm-Probleme und Blähungen. Besprechen Sie die Risiken und Vorteile der Einnahme von Probiotika gegen Blähungen mit einem Arzt, um festzustellen, ob sie für Sie geeignet sind.
Überlegungen
Menschen erleben Blähungen aus verschiedenen Gründen. Gewichtszunahme, Verstopfung, Laktoseintoleranz, übermäßiges Essen, Luftschlucken, bakterielle Überwucherung und Reizdarmsyndrom können Blähungen verursachen. Die Einnahme von Probiotika kann helfen, Blähungen für einige dieser Leiden zu lindern, aber nicht für andere. Besprechen Sie Ihre Blähungen mit einem Arzt, um sicherzustellen, dass es sich nicht um ein ernstes Krankheitsbild handelt.
