Peronealnerv Dysfunktion ist eine Form der peripheren Neuropathie, bei der Nervenschäden in einem Zweig des Ischiasnervs, der zum Bein führt, auftritt. Dieser Schaden kann die Abdeckung des betroffenen Nervs zerstören und zur Degeneration der Nervenzelle führen. Menschen leiden unter dieser Erkrankung oft Taubheitsgefühl im Bein sowie einen Verlust von Muskeltonus, Muskelmasse und sogar Muskelkontrolle. Die Behandlung dieses Zustands umfasst typischerweise Therapien, die die Beweglichkeit des betroffenen Beins aufrechterhalten.
Stärke
Für manche Menschen ist Physiotherapie eine Option für Peronealnerven Dysfunktion. Ihr Physiotherapeut wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um ein Programm zu erstellen, das Ihren Bedürfnissen am besten entspricht, aber Übungen drehen sich normalerweise um Krafttraining. Krafttraining kann dazu beitragen, die Muskelmasse des Beines zu erhalten und dadurch die Muskelkraft zu erhalten, was dabei helfen sollte, Ihre Beweglichkeit zu erhalten. Sie arbeiten mit Gewichten, Widerstandsbändern und sogar Ihrem eigenen Körpergewicht, um die Muskeln zu stärken.
Flexibilität
Zusammen mit Krafttraining ist es nicht ungewöhnlich, flexible Übungen in Ihre Workout-Routine zu integrieren. Flexibilität Übungen drehen sich um Strecken, die die Wade, Kniesehne, Knie und andere Muskeln, Gelenke und Sehnen der Beine und Füße arbeiten. Diese Aktivitäten behalten offensichtlich Ihre Flexibilität bei, was es Ihnen viel einfacher macht, sich zu bewegen und andere Übungen zu machen, die zur Behandlung der Krankheit verwendet werden. Aber Stretching kann auch dazu beitragen, Beschwerden, die Sie als Folge der Nervenfunktionsstörung erleben.
Herz
Wenn sich Ihre Stärke und Flexibilität verbessern, wird Ihr Physiotherapeut wahrscheinlich vorschlagen, Herz-Kreislauf-Aktivitäten in Ihr Trainingsprogramm aufzunehmen. Low-Impact-Übungen, wie Radfahren, Schwimmen und Wassergymnastik, sind am besten. Aktivitäten mit hoher Belastung können zu repetitivem Stress führen, insbesondere bei Personen, die mit Nervenschäden zu kämpfen haben. Dies kann zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen, also nehmen Sie es einfach mit Cardio. Selbst 5 bis 10 Minuten pro Tag können von Vorteil sein, aber Sie müssen immer noch die Länge Ihres Trainings erhöhen, wenn sich Ihr Fitnesslevel verbessert. Ein gutes Ziel ist mindestens 30 Minuten Bewegung an den meisten Tagen der Woche.
Behandlung
Physikalische Therapie korrigiert jedoch nicht immer die Ursache der Nervenschäden, und Sie müssen wahrscheinlich eine andere Form der Behandlung in Verbindung mit Übung verwenden, um Ihren Zustand vollständig zu verbessern. Kortikosteroide können verwendet werden, um Entzündungen zu reduzieren, die Druck auf den betroffenen Nerv ausüben, während Operationen manchmal Kompressionsbereiche lindern können. Manche Menschen brauchen sogar Zahnspangen, Schienen oder andere orthopädische Hilfsmittel, um sich fortzubewegen. Es hängt alles von der Schwere der Nervendegeneration und -schädigung ab. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie sich für einen Behandlungsverlauf entscheiden.
