Narben bestehen aus faserigem Bindegewebe. Sie werden natürlich vom Körper geschaffen, um beschädigte Haut oder Organe zu heilen, laut RightHealth.com. Da der Körper keine neue Haut oder Gewebe neu erschaffen kann, entwickelt sich eine Narbe, die als schützende Barriere dient. Narben können hässliche, aufdringliche Spuren auf Ihrem Körper hinterlassen, die zu Selbstbewusstsein und Unsicherheit führen. Sie verblassen normalerweise mit der Zeit, aber je nach Größe und Tiefe kann es Jahre dauern. Versuchen Sie diese natürlichen Ergänzungen, um die Heilung zu beschleunigen und das Auftreten von Narben auf der Haut zu reduzieren.
Vitamin E
Vitamin E wird seit Jahrzehnten verwendet, um verletzte Haut zu heilen. Es hilft, die betroffene Haut zu befeuchten und reduziert oft das Auftreten von Narbengewebe. Es kann oral eingenommen werden - 400 bis 800 mg - zweimal täglich. Vitamin E kann täglich auch topisch auf das betroffene Hautareal aufgetragen werden. Testen Sie jedoch die Haut zuerst auf Ihrem inneren Unterarm, um sicher zu sein, dass Sie keine negative Reaktion haben, laut Herbs2000.com.
Vitamin C
Vitamin C wird in der Haut abgelagert und ist ein wesentlicher Bestandteil des Schutzes der Haut vor freien Radikalen in der Atmosphäre und vor geschädigter Haut wie Narben. Ein starkes Antioxidans, Vitamin C ist ein natürlicher Heiler. Es stärkt das Immunsystem, um eine vollständige Heilung zu ermöglichen und stellt das Kollagen in der Haut wieder her, wodurch Narben nach einem Zeitraum von etwa einem Monat flacher, glatter und weniger auffällig werden. In Kombination mit pflanzlichen Bioflavonoiden erhöht es die Rate der Gewebeheilung und hilft dabei, verletzte Haut zu heilen, so Herbs2000.com. Fügen Sie Ihrer Diät natürlich mehr Vitamin C hinzu und nehmen Sie einen Zusatz von 500 bis 1.000mg mit Bioflavonoiden pro Tag.
Zink
Zink ist im Körper für die Kollagenproduktion, Elastinsynthese und DNA-Reparatur erforderlich, laut BioSkinBalm.com. Das für die DNA-Duplikation und Zellteilung erforderliche Zink ist für die Entfernung von geschädigter Haut und die Bildung von Narbengewebe unerlässlich. Studien zeigen, dass eine Hautverletzungsstelle innerhalb von 90 Minuten mit Zink aus dem Körper gesättigt wird. Daher ist Zink von entscheidender Bedeutung für die Heilung der Haut und für die Narbenverjüngung. Erwachsene Männer und Frauen sollten nach BioSkinBalm.com eine Zinkergänzung von etwa 7,5 bis 9 mg einnehmen. Überdosiere nicht. Überschüssiges Zink ist giftig und kann zu Übelkeit, Erbrechen und Fieber führen.
