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Nutzen für die Gesundheit von Scrubbing mit einer Luffa

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Obwohl Sie sie einen Luffa Schwamm nennen können, kommen diese langen, faserigen Badezusätze von einer Gemüsequelle und nicht von einer Meereskreatur. Die Luffa-Pflanze, ein Verwandter der Gurke, produziert große Kürbisse, die nach dem Behandeln und Trocknen der Früchte ein dauerhaftes Netzwerk von Fasern hinterlassen. Der resultierende mild abrasive Scrubber peelt Ihre Haut ab und verbessert die Oberflächenzirkulation.

Peeling

Die äußerste Schicht der Haut, die Epidermis, wirft abgestorbene Hautzellen ab. Normale Reibung entfernt einige dieser abgestoßenen Zellen, aber andere bleiben an Ort und Stelle, mildern Ihren Teint oder machen ihn schmutzig. Peeling unterstützt diesen natürlichen Prozess und entfernt durch sanfte Reibung überschüssige Hautzellen von der Hautoberfläche. Entfernen von abgestorbenen Hautzellen verbessert nicht nur das Aussehen Ihrer Haut, sondern entfernt auch Stellen, an denen sich Bakterien und Erde ansammeln könnten.

Verbesserung der Zirkulation

Jede Reibung auf Ihrer Haut erhöht den lokalisierten Blutfluss. Kapillaren, die winzigen Blutgefäße, die sich am nächsten an Ihrer Haut befinden, dehnen sich natürlich aus, wenn sie stimuliert werden. Sie haben diese Reaktion genutzt, wenn Sie versucht haben, Ihre Hände zu erwärmen, indem Sie sie aneinander reiben, um Reibung zu erzeugen und den Blutfluss anzuregen. Ein Luffa hat eine ähnliche Wirkung, stimuliert eine erhöhte Durchblutung in Bereiche, die Sie damit schrubben. Im Gegensatz zu stark abrasiven Wäschern und Schwämmen sind die festen, aber elastischen Fasern eines Luffa im Querschnitt rund und kratzen weniger an der Haut.

Mythen

Luffa wurde als Lösung für Cellulite-Ablagerungen angepriesen, aber das Reiben von Gegenständen auf der Hautoberfläche kann die Struktur der unteren Hautschichten nicht verändern. Cellulite, die Grübchen Fett, die typischerweise auf den Oberschenkeln und Hüften erscheinen, unterscheidet sich nicht von subkutanem Fett an anderen Stellen des Körpers. Wie andere Arten von Fett, wird keine Menge an Oberflächendruck sein Volumen oder Aussehen dauerhaft ändern, obwohl Luffa den Zustand der Haut über das subkutane Fett verbessern kann.

Vorsichtsmaßnahmen

Luffa helfen, Ihre Haut in Form zu halten, aber sie können auch schädliche Bakterien in ihren vielen kleinen Löchern beherbergen. Wie alle Pflanzenstoffe sind Luffa auch anfällig für Fäulnis, wenn sie ständig feucht gehalten wird. Lassen Sie Ihre Luffa-Luft zwischen den Anwendungen trocknen. Das Waschen in einer milden Bleichlösung könnte die Lebensdauer verlängern, aber Sie sollten Ihren Luffa häufig ersetzen. Ein sauberer Luffa hat einen leichten strohigen Geruch; irgendwelche abstoßenden Gerüche bedeuten eine Luffa, die ersetzt werden muss. Vermeiden Sie die Verwendung von Luffa auf irgendeinem Teil Ihrer Haut mit verminderter Empfindung; Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass die Fasern im Kürbis die Haut zerkratzen, ist es sicherer, nur weiche Materialien in Bereichen mit wenig Empfindung zu verwenden.

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