Einer von 10 Amerikanern über 40 Jahren hat eine Divertikulose. Die meisten medizinischen Experten glauben, dass eine ballaststoffarme Ernährung Divertikulose verursacht, indem kleine Beutel in der Wand des Dickdarms, nach dem National Institute of Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen. Wenn sich diese Beutel entzünden, wird diese akute Störung als Divertikulitis bezeichnet.
Symptome
Einige Menschen mit Divertikulose bleiben symptomfrei, andere klagen über Bauchkrämpfe, Blähungen und Verstopfung. Divertikulitis kann plötzliche starke Schmerzen oder Druckempfindlichkeit im linken Unterbauch, Übelkeit, Erbrechen, Fieber, Schüttelfrost und Veränderungen des Stuhlgangs verursachen. Die Art der Nahrung, die Sie essen, bestimmt die Häufigkeit und Schwere Ihrer Symptome.
Diätetische Einschränkungen
Ihr Arzt wird Ihnen eine ballaststoffreiche Diät zur langfristigen Behandlung Ihrer Divertikulose und Vorbeugung von Divertikulitis-Episoden empfehlen. Wenn Sie Symptome einer Divertikulitis haben, kann Ihnen der Arzt empfehlen, für zwei bis drei Tage zu einer klaren, flüssigen Diät zu wechseln, sagt MedlinePlus. Nachdem sich Ihre Symptome verbessert haben, können Sie langsam ballaststoffarme Nahrungsmittel einführen, während Sie nach neuen oder sich verschlechternden Symptomen Ausschau halten.
Identifizierung
Faser bezieht sich auf die Teile von Früchten, Gemüse und Getreide, die Ihr Körper nicht verdauen kann. Weißer Reis wurde verarbeitet, um einige der unverdaulichen Teile zu entfernen, so dass es als ballaststoffarmes Nahrungsmittel gilt, das sicher zu essen ist, nachdem sich die Divertikulitis-Symptome zu bessern beginnen. Brauner und Wildreis enthalten jedoch erhebliche Mengen an Ballaststoffen. Vermeiden Sie diese Arten von Reis, bis Ihr Divertikulitis-Angriff vorbei ist und Sie wieder auf Ihre regelmäßige Divertikulose-Diät sind.
Auswirkungen
Unverdaute Fasern erzeugen Rückstände, die sich mit Abfallprodukten in Ihrem Darm zu Stuhl oder Stuhlgang verbinden. Low-Faser-Lebensmittel wie weißer Reis bieten genügend Rückstände, um weiche Stühle zu schaffen, die leicht durch Ihre Eingeweide passieren und Ihren Darm Doppelpunkt von der Divertikulitis heilen lassen.
Tipps
Trinken Sie viel Flüssigkeit, so dass Ihr Dickdarm Faserrückstände und Wasser zu weichen, geformten Stühlen kombinieren kann. Wenn Sie bemerken, dass sich Ihre Divertikulitis verschlechtert, wenn Sie ballaststoffarme Nahrungsmittel wie weißen Reis hinzufügen, informieren Sie Ihren Arzt. Er oder sie könnte Sie für eine intensivere Behandlung ins Krankenhaus einweisen.
