Lagerbieren variieren von Brauerei zu Brauerei, aber der Begriff Lager bezieht sich im Allgemeinen auf ein Bier, das mit Hefe bei viel niedrigeren Temperaturen als andere Stile fermentiert wird. Der Lagerbierprozess wurde zuerst in Deutschland entwickelt und hat sich zu einem der beliebtesten Biersorten in den Vereinigten Staaten entwickelt. Lager können entweder blass oder dunkel sein, und die blasse Sorte ist eines der meistverkauften Biere der Welt.
Bier Ernährung
Obwohl Bier im Allgemeinen nicht als gesunde Nahrung betrachtet wird, bietet es einige Vorteile, die den Menschen helfen, die täglichen Ernährungsbedürfnisse zu erfüllen. Bier wird meist aus Getreide wie Hopfen, Gerste, Reis und Weizen hergestellt. Bier liefert sowohl Kalorien als auch Kohlenhydrate und versorgt den Körper mit nutzbarer Energie. Bier kann auch eine Quelle von Kalium und Protein liefern. Es wird angenommen, dass ein mäßiger Alkoholkonsum einige gesundheitliche Vorteile wie antioxidative Eigenschaften bietet.
Lager Zutaten
Lager beginnt mit einer Vielzahl von Hopfen, die mit Hefe für einen Zeitraum von zwei Wochen bis zu mehreren Monaten fermentiert werden. Hopfen ist ein natürliches Pflanzenfutter und überraschend reich an Nährwert. Hopfen enthält Vitamin B6, Vitamin E, Vitamin C und mehrere ätherische Öle. Hefe ist ein Pilz und ist eine gute Quelle für Ballaststoffe und Kalium sowie eine Vielzahl anderer Mineralien.
Kalorien
Kalorien sind ein Maß für die Wärme, die benötigt wird, um die Temperatur von Wasser um ein Grad zu erhöhen. Die Menge an Kalorien in einem Lebensmittelprodukt ist ein guter Indikator dafür, wie viel Energie es dem Körper zur Verfügung stellt. Lagerbiere enthalten einen ähnlichen Kaloriengehalt wie typische Biere. Zum Beispiel enthält eine Flasche Samuel Adams Boston Lager 170 Kalorien. Tägliche Kalorienempfehlungen sind abhängig von einer Reihe von Faktoren, aber der typische Erwachsene benötigt normalerweise zwischen 1.800 und 2.200 Kalorien pro Tag.
Kalium
Kalium ist ein Mineral, das für die Regulierung einer Vielzahl von Stoffwechselfunktionen im menschlichen Körper verantwortlich ist. Kalium ist wichtig für eine optimale Funktion des Herzens, des Verdauungssystems, der Nieren und der Leber. Eine Flasche Samuel Adams Boston Lager enthält 270 mg Kalium, was etwa 8 Prozent des täglichen Nährstoffbedarfs des Körpers ausmacht.
Kohlenhydrat
Kohlenhydrat ist eine hochverdauliche Verbindung, die den Körper mit Energie versorgt, die für die täglichen Aktivitäten benötigt wird. Kohlenhydrate kommen oft in Form von Stärke oder Zucker vor. Eine Flasche Samuel Adams Boston Lager enthält 18 g Kohlenhydrate, was etwa sechs Prozent des täglichen Nährstoffbedarfs des Körpers ausmacht. Ungefähr 60 Prozent Ihrer gesamten Kalorienzufuhr sollten von Kohlenhydraten kommen.
Eiweiß
Protein ist ein Nährstoff, der für die Reparatur und das Wachstum von Geweben benötigt wird. Proteine bestehen aus Aminosäuren und werden häufig in tierischen Produkten gefunden. Eine Flasche Samuel Adams Boston Lager enthält 2 g Protein, was etwa vier Prozent des täglichen Nährstoffbedarfs des Körpers ausmacht. Erwachsene sollten versuchen, jeden Tag etwa 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht zu konsumieren, um eine ausreichende Ernährung sicherzustellen. Tierische Produkte sind im Allgemeinen besser als pflanzliche Quellen, wie in Bier, da sie eine biologisch vollständigere Form von Protein bieten.
