Die US-amerikanische Gewichtsverlust-Industrie macht jedes Jahr Milliarden, die Beratung und Ausrüstung verkaufen, um Menschen dabei zu helfen, ihr Körperfett zu verlieren. Einige dieser Produkte und Dienstleistungen sind hilfreich und entsprechen dem Besten aus Ernährung und Sport. Taillengurte basieren jedoch auf gemeinsamen Missverständnissen bei der Gewichtsabnahme.
Gürtel Ansprüche
Händler von Hüftgurten behaupten, dass die Gürtel Ihnen helfen können, Zoll von Ihrer Taille zu nehmen. Gemäß den Marketing-Releases, die Bänder tun dies mit einer Kombination von zwei Prozessen. Der einschränkende Gürtel soll Fettzellen "komprimieren", so dass sie weniger Platz einnehmen und das Schwitzen stimulieren, um Ihr Körpergewicht zu reduzieren.
Fettverdichtung
Wie bei anderen gürtelähnlichen Geräten kann ein Hüftgurt die Fettzellen vorübergehend komprimieren, um Ihnen eine kleinere Taillenweite zu geben. Komprimierte Fettzellen bedeutet nicht weniger Fettzellen, und dieser Prozess bedeutet nicht, dass Sie Gewicht verlieren. Am Ende einer Sitzung mit dem Gürtel haben Sie immer noch die gleiche Menge Fett wie am Anfang.
Gewicht wegschwitzen
Ein Bauchgürtel auf dem Bauch, während Sie trainieren, lässt Sie im überdachten Bereich stärker schwitzen als normalerweise. Dies kann dazu beitragen, Ihre Taille zu reduzieren, weil Sie weniger Wasser in diesem Bereich halten. Das verlorene Wassergewicht kann auch weniger auf der Personenwaage bedeuten. Dieser vorübergehende Wasserverlust verschwindet, sobald Sie wieder eine ausreichende Hydratation erreicht haben.
Die Quintessenz
Nein, Hüftgurte werden Sie nicht abnehmen lassen. Sie können eine vorübergehende Illusion von Gewichtsverlust erstellen, die für ein besonderes Ereignis wie eine Hochzeit, Klassentreffen oder Fotoshooting hilfreich sein kann. Der beste Vorteil von Taillengurten aus Gewichtsverlustsicht ist der "Gadget-Faktor" des Geräts, der Sie dazu motivieren könnte, sich aufgrund Ihrer neuen Ausrüstung mehr zu bewegen.
