Wenn Männer reifen, kommt eine Vielzahl von Veränderungen im Körper vor. Die meisten dieser Vorfälle werden durch die Abnahme bestimmter männlicher Hormonspiegel verursacht. Testosteron, das dominante männliche Hormon, beginnt im Alter von 30 Jahren allmählich abzunehmen. Die Veränderungen reichen von einer Eskalation des Körperfetts bis zu einem Rückgang der Muskelmasse. Zu verstehen, wie diese Veränderungen ablaufen, wird dazu beitragen, bestimmte Körpertransformationen zu verlangsamen oder möglicherweise zu verhindern.
Testosteron-Abnahme
Der Testosteronspiegel sinkt mit einer Rate von etwa einem Prozent pro Jahr, und im Alter von 70 Jahren kann der Rückgang laut MayoClinic.com bei 50 Prozent liegen. Verringerte Spiegel dieses Hormons können den Anstieg von Körperfett, Haarausfall, Stimmungsschwankungen und erektiler Dysfunktion beeinflussen. Jeder Mann ist anders und kann nicht alle oder einige dieser Symptome erfahren. Therapiebehandlungen können diese Effekte reduzieren. Einige dieser Reaktionen können für eine gewisse Zeit unbemerkt bleiben. Wenn Symptome schwerwiegend oder schwer zu behandeln sind, ist es am besten, ärztlichen Rat einzuholen.
Verlust der Muskelmasse
Der Verlust an Muskelmasse und Muskelstärke bei der Reifung des männlichen Körpers wird medizinisch als Sarkopenie bezeichnet. In einem Artikel aus dem Jahr 2002, der auf der offiziellen Website der Universität von New Mexico veröffentlicht wurde, "beginnt diese Veränderung um das vierzigste Lebensjahr und steigt nach dem fünfundsiebzigsten Lebensjahr an." Sarkopenie wird vorwiegend bei sesshaften Individuen beobachtet, ist aber auch bei aktiven Individuen vorhanden. Dieser Effekt des Alterns kann teilweise reversibel mit einem gesunden Trainingsprogramm sein. Es wurde berichtet, dass Widerstandstraining das neuromuskuläre System, die Hormonkonzentrationen und die Proteinsyntheseraten beeinflusst, was zur Aufrechterhaltung oder zum Wachstum von mageren Muskeln führt.
Erhöht das Körperfett
Männer erleben typischerweise einen merklichen Anstieg des Körperfetts aufgrund der Wirkung von erniedrigten Hormonspiegeln. Erniedrigte Testosteronspiegel führen zu einem unerwünschten Zyklus des abdominalen Fettwachstums. Diese Zunahme des Magenumfangs führt zu einer erhöhten Aromataseaktivität, die Testosteron in Estradiol umwandelt. Bei Frauen überwiegt Östradiol vor allem bei Testosteron und erhöht die Empfindlichkeit der Bauchfettproduktion.
Männliche Menopause
Die männliche Menopause oder Andropause wird nach MayoClinic.com als die Kombination von Symptomen bezeichnet, die eine Wirkung von stürzenden Hormonspiegeln sind. Zu den Symptomen gehören Veränderungen der Sexualfunktion, Schlafmuster und eine Vielzahl möglicher emotionaler Unterschiede. Ein Arzt kann mögliche Ursachen für Anzeichen und Symptome bewerten und Behandlungsmöglichkeiten erklären. Ehrlichkeit mit Ärzten, auch über unangenehme Themen wie mögliche erektile Dysfunktion, ist notwendig, um die richtige Pflege zu erhalten.
Veränderungen in der Stimmung
Reduzierte Hormonspiegel bei Männern wurden mit Stimmungsschwankungen in Verbindung gebracht. Einige emotionale Symptome sind Depression, Nervosität, Reizbarkeit und ungewöhnliche Müdigkeit. Depleting Niveaus von Testosteron wurden auch mit Gedächtnisverlust und Schwierigkeiten in der Konzentration verbunden.
