Mehr als zwei Drittel des Planeten sind unter Wasser. Die Unterwasserwelt beheimatet Hunderttausende verschiedener Tiere und Pflanzen. Die meisten Landbewohner werden diese Lebensformen niemals in ihrem natürlichen Lebensraum sehen. Unglaubliche Unterwasserlandschaften, spektakuläre Korallenformationen, üppige Wasserpflanzen und exotische Tierwelt warten auf diejenigen, die bereit sind, Tauchausrüstung anzuziehen und sich in die verborgene Unterwasserwelt zu wagen. Wenn Sie eine der abenteuerlustigen Seelen sind, die sich nicht einfach damit begnügen, Meereslebewesen im Fernsehen oder auf einem mit Butter servierten Teller zu sehen, dann ist Sporttauchen vielleicht genau das Richtige, um Ihrem nächsten tropischen Urlaub etwas Adrenalin zu geben .
Gib Scuba Test Dive
Scuba, kurz für in sich geschlossene Unterwasser-Atemgeräte, zieht diejenigen an, die sich nach Abenteuer sehnen. Aber bevor Sie in ein umfangreiches Training und Ausrüstung investieren, nehmen Sie den Sport für einen Testtauchgang, um zu sehen, wie es Ihnen gefällt. Viele hartgesottene Gerätetaucher bekamen ihre Flossen zuerst nass, indem sie Resort-Tauchkurse nahmen. Diese Kurse bieten Ihnen die gesamte Ausrüstung, die Sie benötigen, und machen Sie mit der Ausrüstung und den grundlegenden Fähigkeiten vertraut, die Sie benötigen. Dann gehen Sie in einer Gruppe mit einem anwesenden Lehrer für einen Ozean tauchen. Sie können nur bis zu einer maximalen Tiefe von 10 Metern gehen, aber das ist reichlich tief, um einen Eindruck davon zu bekommen, worum es in dem Sport geht und um unvergessliche tropische Erinnerungen zu kreieren.
Geh gesund
Wenn Sie an einer Nasennebenhöhlenentzündung, an Atemproblemen oder an einer anderen schweren Erkrankung leiden, die Ihre Gesundheit gefährdet, sollten Sie Ihr erstes Untersee-Abenteuer aufschieben, bis Sie sich seetüchtiger fühlen. Wenn Sie Probleme mit der Nasennebenhöhle haben, kann selbst eine Tiefe von 20 bis 30 Fuß genug Druck auf Ihre Ohren ausüben, um Beschwerden zu verursachen. Machen Sie keine Kompromisse bei Ihrem ersten Ausflug. Geh, wenn du dich gesund fühlst. Außerdem sollten Sie sich in einem angemessenen Zustand befinden und sich wohl fühlen, wenn Sie in großen, offenen Gewässern sind. Natürlich solltest du schwimmen können und körperlich schwimmen können. Wenn du zur Seekrankheit tendierst, solltest du 12 bis 24 Stunden vor dem Boot Seepilz nehmen. Bauen Sie das Medikament in Ihrem Blutstrom auf. Es ist wirksamer, Übelkeit zu verhindern, als sie zu behandeln.
Entspannen Sie Sich
Sie schnallen sich auf seltsame Hardware, quetschen sich in einen Gummianzug und springen in eine fremde Umgebung, stimmt, aber lassen Sie sich von Ihrem Adrenalin nicht überwältigen. Sie werden von einem ausgebildeten, lizenzierten, erfahrenen Taucher geführt, der Sie zum x-ten Tauchgang in diesen Gewässern mitnimmt. Die Welt, die Sie kennen, zusammen mit viel Luft, ist nur ein paar Meter über dem Kopf. Wenn Sie ängstlich oder übererregt sind, atmen Sie schneller, wodurch Ihre begrenzte Sauerstoffversorgung schneller genutzt wird. Keine Sorge, dein Tauchlehrer lässt dich nicht ertrinken, aber du willst deinen Tauchgang nicht unterbrechen, weil du hyperventiliert bist.
Sparen
Halte nicht den Atem an. Dies wird nur dazu führen, dass Sie mehr Sauerstoff verwenden. Atme langsam und tief mit deinem Zwerchfell. Fülle deine Lungen vollständig und atme langsam aus. Halten Sie kurz an, halten Sie den Atem an, bevor Sie ein- und ausatmen. Dadurch kann mehr Gas in der Lunge ausgetauscht und Sauerstoff eingespart werden. Bewegen Sie sich langsam und vorsichtig, um die Anstrengung zu reduzieren und den Sauerstoffverbrauch zu begrenzen. Wenn du deine Flossen triffst, mach das langsam und halte deinen Tritt in deinem Windschatten, um den Widerstand zu reduzieren. Armbewegung minimieren.
Sicher sein
Versuchen Sie nicht zu tauchen, wenn Sie betrunken sind oder unter Drogeneinfluss stehen. Höre deinem Tauchlehrer genau zu und befolge aufmerksam alle Hinweise und Anweisungen. Benutze gutes Urteilsvermögen. Speichere das Horseplay für den Hotelpool. Bleiben Sie in der Nähe Ihres Tauchlehrers und Ihrer Tauchgruppe. Tragen Sie Sonnencreme und Sonnenbrille an der Oberfläche. Trinken Sie Flüssigkeiten auf der Oberfläche, um hydratisiert zu bleiben.
