Bewegung und Ernährung sind eine starke Kombination, wenn es um die Umgestaltung Ihres Körpers geht. Manchmal reichen die beiden jedoch nicht aus, um die Veränderungen vorzunehmen, die Sie in Ihrem Körper sehen möchten. Mit wissenschaftlich entwickelten Ergänzungen können Sie schnell Ihre Stärke und Muskelgröße steigern und helfen, schlank zu werden.
Konjugierte Linolsäure
CLA kann helfen, Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen. Konjugierte Linolsäure oder CLA ist eine spezielle Fettsäure, die von vielen Kraftsportlern verwendet wird. Eine 2009 veröffentlichte Studie von "Applied Physiology, Nutrition and Metabolism" fand heraus, dass CLA Körperfett reduzieren und die fettfreie Masse erhöhen kann.
MHP T-Bombe
MHP T-Bomb ist ein Testosteron-erhöhendes Ergänzungsmittel, das nicht nur den Testosteronspiegel erhöht, sondern auch verhindert, dass Ihr Körper Testosteron in Östrogen umwandelt. Testosteron ist ein mächtiger Verbündeter beim Muskelaufbau und beim Fettabbau. Eine Studie, die 2005 von "Clinical Endocrinology" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass das Hormon die Kraft und die fettfreie Masse erhöht und hilft, Körperfett zu reduzieren.
Gaspari Myofusion
Gaspari Myofusion - besser als Ihre durchschnittliche Proteinquelle Gaspari Myofusion ist ein unverwechselbares Proteinpulver. Anders als viele Pulver enthält es eine Mischung aus Proteinquellen, die einen zeitverzögerten Strom von Aminosäuren bereitstellen. Eine Studie aus dem "American Journal of Clinical Nutrition" von 2006 ergab, dass dieses Proteinpulver für den Muskelaufbau überlegen ist. Darüber hinaus enthält Myofusion CLA, um unerwünschtes Körperfett abzuwehren.
Leucin
Leucin ist eine Aminosäure und wird in einigen Proteinquellen gefunden. Leucin ist nicht nur ein Muskelbaustein wie die anderen Aminosäuren, sondern hat auch noch andere Vorteile. Im Jahr 2005 veröffentlichte das "International Journal of Applied and Basic Nutritional Sciences" eine Studie, die ergänzendes leucinreduziertes Körperfett bei Ratten zeigte.
Kreatin
Kreatin ist in vielen Sportarten eine weit verbreitete Ergänzung und hat eine Reihe von Vorteilen. Eine 2006 in "Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung" veröffentlichte Studie fand heraus, dass Kreatin die Kraft signifikant erhöhen und die Körperzusammensetzung verbessern kann. Kreatin ist im Allgemeinen auch preiswert.
