Die Richtlinien für das Gesamtcholesterin sind für Erwachsene jeden Alters gleich. Ein Gesamtcholesterin von weniger als 200 mg / dL ist wünschenswert, da es mit einem verringerten Risiko für Herzkrankheiten verbunden ist. Bei 200 bis 239 ist das Herzkrankheitsrisiko grenzwertig hoch und alles über 239 mg / dL birgt ein hohes Risiko für Herzerkrankungen. Cholesterin zirkuliert im Blut in verschiedenen Formen, einschließlich Lipoprotein niedriger Dichte und hoher Dichte. Erhöhtes Gesamtcholesterin und LDL sind mit einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten verbunden, während HDL das Herzkrankheitsrisiko verringert.
LDL- und HDL-Ziele
Ein Arzt schreibt auf ein medizinisches Diagramm. Bildnachweis: takasuu / iStock / Getty Images LDL repräsentiert typischerweise 60 Prozent bis 70 Prozent des Gesamtcholesterins. Erhöhtes LDL trägt zur Atherosklerose bei, einer Erkrankung der Blutgefäße, in der sich harte Plaques in den Arterienwänden bilden und den Blutfluss behindern. Koronare Atherosklerose ist die häufigste Ursache von Herzerkrankungen. Die Aufrechterhaltung eines optimalen LDL - weniger als 100 mg / dL - reduziert Ihr Risiko. LDL von 100 bis 129 mg / dL gilt als nahezu optimal und 130 bis 159 als grenzwertig hoch. LDL über 159 mg / dL ist mit einem hohen Risiko für Atherosklerose verbunden. HDL schützt vor Atherosklerose, daher ist eine höhere Anzahl besser. HDL mit weniger als 40 mg / dL wird als zu niedrig und 60 oder mehr als gut angesehen.
Erhöhtes Cholesterin bei jungen Erwachsenen
Ein junger Mann streckt sich vor dem Joggen. Bildnachweis: Zoran Zeremski / iStock / Getty Images Erhöhtes Gesamtcholesterin und LDL sind bei jungen Erwachsenen aufgrund der lebenslangen Exposition gegenüber LDL und ihres Beitrags zu Atherosklerose und Herzerkrankungen ein ernstes Problem. Änderungen des Lebensstils - einschließlich regelmäßiger Bewegung, essen einer herzgesunden Ernährung, Raucherentwöhnung und benötigtem Gewichtsverlust - können helfen, LDL zu senken und HDL zu erhöhen. Wenn Veränderungen des Lebensstils nicht ausreichen, um Ihr Cholesterin in einen gesunden Bereich zu bringen, wird Ihr Arzt andere Optionen mit Ihnen besprechen, die cholesterinsenkende Medikamente einschließen können.
