Fenchel ist ein ausgezeichnetes Kraut für Kinder mit Koliken und Verdauungsschwäche. Es fördert die Verdauung und Aufnahme von Nahrung. Fenchel ist vielleicht das mildeste und sicherste Medikament zur Linderung von Bauchschmerzen, Magen-Darm-Krämpfen, Blähungen und Gas. Fenchel wird als Samen, Fenchelöl, Fenchelhonig oder Sirup und als Kräuterteepräparate verwendet. Fencheltee ist süß, wärmend und befeuchtend mit einem leicht scharfen Geschmack, ähnlich dem von Anissamen und Lakritz. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Ergänzung zur Behandlung von Erkrankungen einnehmen.
Vorbereitung und Wirksamkeit
Um Fencheltee zuzubereiten, fügen Sie ein bis zwei Teelöffel sofort zerdrückte Fenchelsamen in eine Tasse abgekochtes Wasser. Bedecken Sie die Tasse und stürzen Sie die Samen in das heiße Wasser für 15 bis 20 Minuten. Den Tee in eine andere Tasse geben. In dem Buch "Healing Herbal Teas" schlägt Brigitte Mars, Kräuterkundige und Ernährungsberaterin, ein Rezept vor, um einen Kolik-Tee für Babys herzustellen, indem sie 2 Teile Katzenminze, 2 Teile Pfefferminz, 1 Teil Fenchelsamen und 1 Teil Kamillenblüte verwendet. Dieser Tee kann von der stillenden Mutter und dem Baby konsumiert werden, um Koliken zu lindern. In einer Studie von "Journal of the American Academy of Pediatrics" von Paula Gardiner aus dem Jahr 2007 erhielten 68 gesunde 2 bis 8 Wochen alte Kinder, die Koliken hatten, eine Kräutertee bestehend aus Kamille, Eisenkraut, Lakritz, Fenchel und Balsam Minze. Jeder Säugling erhielt den Tee dreimal täglich 150 ml / Dosis. Innerhalb von sieben Tagen zeigten 57 Prozent der Säuglinge Erleichterung von Koliken.
Dosierung
ESCOP, eine wissenschaftliche Grundlage für pflanzliche Arzneimittel, empfiehlt, dass für Kinder von 0 bis 1 Jahren 1 bis 2 Teelöffel gemahlener oder zerriebener Fenchelsamen, die zu einem Tee verarbeitet werden, täglich verabreicht werden können. Teilen Sie den Tee in gleichen Dosen und geben Sie es drei bis vier Mal am Tag oder bei Koliken.
Sicherheit
In den USA gilt Fenchel als "allgemein anerkannt als sicher". Es ist frei verfügbar als Nahrungsergänzungsmittel nach dem Diätetischen Zusatz Gesundheit und Bildung Act 1994. Abgesehen von seltenen Fällen von allergischen Reaktionen, sind keine negativen Auswirkungen bei Kindern zu erwarten. Andere Zubereitungen als Fencheltee oder das Kraut selbst sollten jedoch nicht an kleine Kinder verabreicht werden. Fenchelhonig und Fenchelöl sollten nur unter Aufsicht eines Klinikers für Säuglinge verwendet werden.
Diät zur Vermeidung von Koliken
In dem Buch "New Medicine-Complete Family Gesundheit Guide", D.R. Peters schlägt einige Hausmittel und Diätänderungen vor, um Säuglingskolik zu vermeiden. Er empfiehlt, Kuhmilch zu meiden, da Babys empfindlich auf Säuglingsnahrung reagieren können, die auf Kuhmilch basiert. Wechseln Sie zu Säuglingsnahrung auf der Basis von Ziegenmilch oder Formeln, die Kuhmilch speziell behandelt haben, um die Proteine abzubauen. Gestillte Säuglinge mit Koliken verbessern sich oft, wenn Kuhmilch aus der Ernährung der Mutter eliminiert wird. Stillende Mütter sollten auch Kohl, Brokkoli, Blumenkohl, Zwiebeln und Schokolade in ihrer Ernährung vermeiden.
