Wenn Sie chronisch müde sind und sich häufig nicht gut fühlen, ist es möglich, dass Sie an einer Erkrankung leiden, die als Nebennierenermüdung bezeichnet wird. Dieser Zustand ist durch erhöhten Stress, chronische Krankheit und allgemeine Erschöpfung gekennzeichnet und kann äußerst frustrierend sein. Eine Behandlungsoption für die Nebennierenermüdung kann die Aminosäure L-Theanin sein, die die Entspannung fördern kann.
L-Theanin
L-Theanin ist eine Aminosäure, die in Tees, insbesondere grünem Tee, vorhanden ist, gemäß der klinischen Pathologen Carolyn Pierini CLS, CNC. Es ist verantwortlich für das ruhige Gefühl, das Sie etwa eine halbe Stunde nach dem Trinken von grünem Tee haben können. Wenn Sie L-Theanin konsumieren, wirkt es auf Ihr Gehirn, um die Freisetzung der Neurotransmitter Dopamin und Serotonin zu stimulieren, die beide zur Bekämpfung von Angstzuständen wirken. Es hilft auch bei der Produktion von Alpha-Wellen in Ihrem Gehirn, die Ihnen helfen, wachsam zu bleiben und sich besser zu konzentrieren, während Sie entspannt bleiben, sagt Pierini
Nebennieren Müdigkeit
Adrenale Müdigkeit ist ein medizinischer Zustand, in dem Patienten ein Gefühl der Erschöpfung mit leichten Angstzuständen und allgemein schlechter Gesundheit erfahren, sagt David S. Klein, M. D., vom Pain Center of Orlando. Wenn Sie unter Nebennierenmüdigkeit leiden, können Sie auch unter Schlaflosigkeit, Verwirrtheit und Konzentrationsschwierigkeiten leiden. Diese oft übersehene Krankheit kann ein Tor zu weiteren Gesundheitsproblemen sein, einschließlich Diabetes und chronischen Atemwegsinfektionen, wenn sie nicht behandelt wird.
Ursachen
Nebennieren Müdigkeit wird am häufigsten durch Stress verursacht, sagt Dr. Klein. Dieser Stress kann umweltbedingt, psychologisch oder physiologisch sein. Wenn Ihr Körper für längere Zeit unter Stress steht, werden Ihre Stresshormonspiegel gestört. Diese Stresshormone, am häufigsten Cortisol, werden von Ihren Nebennieren ausgeschüttet und dieses Ungleichgewicht belastet Ihren Körper zusätzlich. Wenn Sie eine schlimme Infektion oder eine nicht diagnostizierte Autoimmunerkrankung haben, können Sie unter Nebennierenmüdigkeit leiden.
Addison-Krankheit
Die schwerste Form der Erkrankung heißt Addison-Krankheit und kann unbehandelt tödlich verlaufen, sagt Dr. Klein. Benannt nach Sir Thomas Addison, der es im Jahr 1855 entdeckte, war es meistens das Ergebnis von strukturellen Schäden an den Nebennieren aufgrund der fortgesetzten tuberkulösen Infektion. Diese dauerhafte Schädigung der Nebennieren kann zu langfristigen Erkrankungen und schließlich zum Tod führen. Glücklicherweise kommt die Addison-Krankheit nur bei etwa 4 von 100.000 Menschen vor.
Behandlung
L-Theanin kann als eine wirksame Behandlung von Nebennieren Müdigkeit verwendet werden. Es fördert die Freisetzung eines prominenten Neurotransmitters namens Gamma-Aminobuttersäure, allgemein abgekürzt GABA, die wiederum die Freisetzung von Entspannung Neurotransmittern wie Dopamin und Serotonin fördert, wie oben erwähnt, sagt Dr. Klein. Die entspannende Wirkung, die L-Theanin auf Ihren Körper hat, hilft Stress zu reduzieren und Ihre Nebennieren wieder funktionsfähig zu machen. Dr. Klein erwähnt auch, dass L-Theanin helfen kann, Schlaflosigkeit zu bekämpfen und so den Stress weiter zu reduzieren.
