Low-oder No-Impact-Workouts sind die beste Option für übergewichtige Menschen oder solche mit einem Body-Mass-Index von mehr als 30, da diese Workouts die Gelenke am wenigsten belasten. Wandern ist eine gute Option, obwohl es einige Auswirkungen hat. Übergewichtige Personen sollten Laufbänder wählen, die das meiste Gewicht tragen können, eine ausgezeichnete Stabilität und eine angemessene Dämpfung bieten. Die besten Laufbänder sollten 300 Pfund tragen können.
Vision Fitness
Die Laufbänder von Vision Fitness wurden in der Februar-Ausgabe des Magazins "Consumer Reports" mit dem "Best Buy" -Rating ausgezeichnet und wurden von Laufwerken wie "Runner's World" in der Laufband-Kategorie als Spitzenreiter eingestuft. Der T9200 ist in drei Versionen erhältlich: einfach, Deluxe und Premier. Die Hauptmerkmale wie Gurtgröße, Dämpfung und Höhe sind bei allen Versionen gleich. Alle Vision Fitness Laufbänder unterstützen bis zu 325 Pfund. Die Deluxe und Premier Modelle haben LED-Fenster, so dass Sie Ihren Fortschritt überwachen können und ein Dutzend voreingestellter Trainingsprogramme mit Herzfrequenz-Management.
Vorab
Precor Laufbänder sind branchenführend sowohl innerhalb als auch außerhalb des Fitness-Clubs. Diese Maschinen, die in der Zeitschrift "Runner's World" vom Januar 2008 zu den acht besten Laufbändern gezählt wurden, punkteten besonders bei Schrittmachergenauigkeit, Stabilität und Dämpfung. Stabilität und Dämpfung sind besonders wichtig für übergewichtige Trainierende. Das Basismodell, das Precor M9.33 Laufband, bietet ein Dutzend voreingestellter Trainingseinheiten, eine Herzfrequenzüberwachung, eine 15-prozentige Steigung und eine Höchstgeschwindigkeit von 11 mph. Es ermöglicht zwei Benutzern, Profile zu speichern. Precor Laufbänder werden mit 10 Jahren Herstellergarantie auf Teile, Lebensdauer auf Rahmen und Schweißnähten und einem Jahr für Arbeit geliefert. Das Gewichtslimit für dieses Modell beträgt 300 Pfund.
Landice L770
Dieses Laufband ist das größte und das teuerste der drei Modelle. Es ist eine leistungsstarke Maschine, die einen Motor mit 3 PS bietet, der ein Training in Fitness-Qualität ohne Überhitzung ermöglicht. Der Landice L770 wird mit einem rostfreien Aluminiumrahmen geliefert. Sein fester Körper ist stark genug, um ein Maximalgewicht von 400 Pfund zu tragen. Es bietet fünf angepasste Trainingsprogramme, Kalorienzielprogramme und ein LCD-Display mit Funktionen wie Zeit, Geschwindigkeit und Distanz. Diese Maschine wird mit einem Standard-Herzfrequenz-Überwachungssystem und einem kabellosen Brustgurt geliefert. Das Landice bietet die 12 mph maximale Laufgeschwindigkeit, 15 Prozent Steigung und stabile, sanfte Übergänge. Es hat eine lebenslange Garantie auf Rahmen und Teile und ein Jahr auf Arbeit.
