So häufig wie Gas und Blähungen in unserer Gesellschaft sind, haben wir keine sehr gute Arbeit darin geleistet, Medikamente zur Behandlung zu entwickeln. Das meiste Problem ist, dass ein großer Teil der Gasproduktion mit Ernährung und Lebensstil zusammenhängt, und es gibt keine Pille, um das zu ändern. Blähungen und Blähungen sind seit Beginn der Zeit ein Problem, viel länger als Medikamente. Aus diesem Grund gibt es viele alternative Möglichkeiten, um mit Gas und Blähungen zu helfen, die von einer Generation zur nächsten weitergegeben wurden, und sogar einige neue, die wirklich vielversprechend sind.
Kräuter und Gewürze
Eine der Hauptkategorien, die wir mit alternativen Behandlungen für Blähungen betrachten, sind Kräuter und Gewürze. Viele von diesen sind seit Jahrhunderten verwendet worden, obwohl wir nur sehr begrenzte Daten darüber haben, wie oder warum sie funktionieren. Dies ist auch einer der Bereiche, in denen die östliche Medizin der westlichen Medizin voraus ist, und ein großer Teil unseres Verständnisses davon, welches Mittel für bestimmte Beschwerden verwendet wird, stammt aus dem Fernen Osten. Die meisten Kräuter und Gewürze für Gas und Blähungen behaupten, die Verdauung zu beschleunigen und erlauben es Ihnen, Gas schneller und mit weniger Beschwerden zu bewegen und zu vertreiben, oder sie wirken als Darmrelaxantien, um Blähungen zu reduzieren. Ob sie das tatsächlich können oder nicht, wissen wir nicht. Ich rate meinen Patienten immer, Kräuter und Gewürze mit Vorsicht zu nehmen. Obwohl die meisten von ihnen harmlos sind, denken Sie nicht nur an sie als "ganz natürlich". Einige Kräuter und Gewürze haben pharmazeutische Effekte und können andere Medikamente stören oder Nebenwirkungen verursachen. Dies ist eine Liste der am häufigsten verwendeten Kräuter und Gewürze für Blähungen und Blähungen:
- Pfefferminze
- Wintergrün
- Oregano
- Muskatnuss
- Kreuzkümmel
- Zimt
- Fenchel
- Kamille
- Koriander
- Kümmel
- Kurkuma
- Ingwer
- Petersilie
Probiotika
Probiotika sind Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, die Milliarden von Bakterien enthalten, die für unseren Darm hilfreich sein können. Probiotika sind eine der häufigsten Heilmittel, die Menschen für Blähungen und Blähungen versuchen, aber wir haben nur sehr begrenzte Daten, die sie sehr gut tun. Die Idee hinter Probiotika ist, dass sie, wenn sie eingenommen werden, helfen, die normale gesunde Bakterienflora, die in unseren Eingeweiden lebt, zu erhalten, um mit unserer Verdauung zu helfen. Dies ist besonders wichtig nach einer Erkrankung oder Einnahme von Antibiotika. Die einzige Zeit, die ich vorsichtig mit Probiotika war, ist im immungeschwächten Menschen (wie diejenigen auf Chemotherapie). Probiotika werden in mehreren Quellen gefunden. Dies sind einige der häufigsten:
- Joghurt
- Kefir
- Sauerkraut
- Buttermilch
- Kapselform
Verdauungsenzyme
Wie wir bereits in diesem Artikel erwähnt haben, gibt es viele Gründe, warum Menschen gassier werden als andere. Ein weiterer Grund für dieses Problem ist, wenn Ihr Körper in einem bestimmten Enzym einen Mangel hat. Wir alle machen Enzyme, die uns helfen, Lebensmittel zu zerlegen und zu verdauen. Eines der häufigsten Verdauungsenzyme ist Laktase, und sein Mangel führt zu Problemen beim Abbau von Milchprodukten. Ähnliche Probleme können auftreten, wenn einer unserer Enzymwege beeinträchtigt wird, was zu einer schlecht verdauten Nahrungsmittel- und Gasproduktion führt. Bauchspeicheldrüsenprobleme, Autoimmunerkrankungen, fortschreitendes Alter und viele Medikamente können zu diesem Problem führen. Es gibt alle Arten von Over-the-Counter-Verdauungsenzym-Ergänzungen, die einige der Enzyme enthalten, die wir vielleicht nicht haben, und wenn sie vor den Mahlzeiten eingenommen werden, können sie uns helfen, unsere Nahrungsmittel besser abzubauen und zu verdauen.
Atrantil
Dies ist eines meiner Lieblingsprodukte für Blähungen und Blähungen und ist in einer einzigartigen Klasse. Wie wir bereits in diesem Artikel erwähnt haben, ist eine der Hauptursachen der Gasproduktion die Fermentation von Nahrungsmitteln durch die Bakterien in unserem Dünndarm. Dieses Problem wird Dünndarm-Bakterienüberwuchterung (SIBO) genannt. Es gibt viele Gründe, warum Menschen SIBO und seine anschließende Gasproduktion entwickeln. Das Problem mit all unseren anderen Behandlungen für Blähungen und Blähungen ist, dass sie die Ursachen der Gasproduktion nicht ansprechen, sie versuchen nur, die Symptome zu behandeln.
Atrantil geht tatsächlich an und behandelt die Ursache der Gasproduktion. Es wurde von einem führenden Gastroenterologen in Dallas entwickelt, und die Komponenten in ihm werden durch jahrelange Forschung unterstützt. Atrantil arbeitet tatsächlich, um die gasproduzierenden Bakterien aus Ihrem Dünndarm zu beseitigen und Blähungen und Blähungen zu beenden. Es ist auch ein rezeptfreies Medikament. Ich habe dieses Produkt bei vielen meiner Patienten eingesetzt und hatte mehr Erfolg als alles, was ich probiert habe.
