Vielleicht ist das Wichtigste im Kampf gegen die Zeit, dass das Alter wirklich nur eine Nummer ist. Fünfzig ist kaum Alter, und wenn Sie diesen Meilenstein nicht stört, sind die Chancen, dass andere nicht gestört werden. Lachen Sie, haben Sie Spaß, nehmen Sie an Aktivitäten teil, die Ihnen Spaß machen, und lassen Sie sich von ein paar bedeutungslosen Runden des Kalenders nicht Ihre Vitalität und Ihren Geist rauben. Und während Sie all dies tun, bewaffnen Sie sich mit ein paar neuen Tipps und Tricks, damit Sie so jung aussehen, wie Sie sich fühlen, so dass nichts Ihr wahres Alter offenbart, aber Sie - und nur, wenn Sie es wollen.
Schritt 1
Besuchen Sie Ihren Stylisten. Hinzufügen von Schichten zu Ihrem Haar fügt Bounce und Volumen hinzu, und ein guter Colorist kann Highlights hinzufügen, die alle dunklen Flecken, Rosacea oder allgemeine Hautverdunkelung entgegenwirken, die manchmal Alterung begleitet. Bangs sind auch eine großartige Waffe im Anti-Aging-Arsenal, besonders wenn die Seite gekehrt ist, da sie Stirnfalten bedecken, während sie die Aufmerksamkeit von sagging Kieferfalten und losem Hals Haut nach oben ziehen. Sie maskieren auch dünner werdendes Haar. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Mittelteil vermeiden, der streng aussieht und Jahre hinzufügt, anstatt sie auszuziehen.
Schritt 2
Für einen BH gemessen werden. Die meisten Frauen tragen die falsche BH-Größe, und wenn Sie älter werden, lässt die falsche Passform Sie in der Vorderseite absacken und in den Rücken prall, wenn der Gurt zu eng ist. Wenn Sie einen qualitativ hochwertigen BH in der richtigen Größe tragen, werden Sie sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne unterstützt und Sie und die Mädchen jünger aussehen lassen.
Schritt 3
Besichtigen Sie Ihren Schrank und spenden Sie unsaubere Stücke. Mit Ausnahme von Business-Anzügen, die Sie möglicherweise benötigen, brechen Sie passende Sets auf und tragen Sie sie als separate Teile. Kombiniere Schwarz mit Navy oder Braun, ziehe Nylons und Strumpfhosen zugunsten der nackten Beine an und hab keine Angst Jeans mit Absätzen und einem schicken Oberteil zu kombinieren. Mach weiter und trage Weiß im Winter, Schwarz im Sommer und mehrere Drucke zusammen, solange sie im Ton übereinstimmen. Denken Sie daran, Kleidung anzuprobieren und objektiv darauf zu achten, dass sie gut auf Ihre aktuelle Form abgestimmt sind, und passen Sie sich dem Alter an. Miniröcke und bauchfreie Hüften werden dich älter aussehen lassen und als ob du zu hart versuchst, selbst wenn deine Beine und dein Bauch immer noch so toll aussehen wie damals, als du 25 warst.
Schritt 4
Starten Sie eine neue Hautpflege-Routine. Waschen Sie Ihr Gesicht, Kinn und Nacken täglich mit einem nicht schäumenden Reinigungsmittel und peelen Sie mit einer Alpha-Hydroxysäure. Befeuchten Sie täglich mit einer Feuchtigkeitscreme, die reich an Antioxidantien wie Coenzym Q10, Vitamin C und Alpha-Liponsäure ist. Ihre Feuchtigkeitscreme sollte auch Sheabutter oder einen anderen starken Hydratatoren sowie Sonnencreme enthalten. Wenn du rauchst, hör auf. Zigarettenrauch verengt die Blutgefäße der Haut und schädigt das Kollagen, das Ihre Haut braucht, um ihre Elastizität und ihren Glanz zu bewahren. Wenn Sie absackende Haut bemerken, fügen Sie ein Peptid und Retinol-haltiges straffendes Serum zu Ihrer Routine hinzu.
Schritt 5
Essen Sie eine gesunde Diät. Staple deinen Teller voll mit dunklem, grünen Blattgemüse sowie Walnüssen, Blaubeeren und Erdbeeren. Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Kalzium und Vitamin D sind. Eine mediterrane Ernährung voller Früchte, Gemüse, Vollkornprodukte, Olivenöl und - vielleicht das Beste - Wein hilft Ihnen, länger zu leben, sich besser zu fühlen und gesünder auszusehen. Nehmen Sie Vitamin B12 Supplements oder erhöhen Sie die Aufnahme des Vitamins natürlich mit Fisch und Fleisch.
Dinge, die du brauchen wirst
- Neuer BH
- Nicht schäumender Gesichtsreiniger
- Peeling
- Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz
