Eine geschwollene Zehe, die steif und hart ist, kann aus einer Vielzahl von Ursachen resultieren. Ein häufiges Problem ist Gicht, eine Form von Arthritis, die häufig den großen Zeh betrifft. Trauma und Belastung durch Überbeanspruchung können die Knochen, Sehnen und Bänder des großen Zehs schädigen, was zu Schwellungen und Härte führt. Selbsthilfemaßnahmen können helfen, Schwellungen und Härten bei akuten Verletzungen oder Überlastungen zu reduzieren. Sie sollten jedoch Ihren Arzt aufsuchen, um eine korrekte Diagnose zu erhalten, unabhängig von der möglichen Ursache.
Verletzung
Ein Trauma an der Zehe kann zu einer Fraktur des Knochens oder einer Schädigung der Bänder führen, was zu einer Schwellung und Härte führen kann. Wenn Sie Sport treiben, bei dem Sie viel anhalten und starten, wie zum Beispiel Fußball oder Tennis, können Sie sich an den Zehenspitzen verletzen, weil Ihr Zeh gegen die Schuhspitze schlägt und die Bänder beschädigt. Neben einer Schwellung und Härte wird eine Verletzung oft von Schmerzen oder Blutergüssen begleitet.
Übernutzung
Selbst wenn Sie kein offensichtliches Trauma erlebt haben, z. B. wenn Sie Ihre Zehe gegen Ihren Schuh stoßen oder etwas darauf fallen, können Schäden an Ihrem Zeh auftreten. Ihre Knochen, Bänder und Sehnen können über einen längeren Zeitraum hinweg beschädigt oder entzündet werden, wenn sie regelmäßig gestresst werden. Schuhe, die nicht richtig passen, können dazu führen, dass der Zeh anschwillt und aushärtet, da die Bänder und Sehnen ständig belastet werden. Wiederholte Bewegungen, die den Zeh belasten, wie z. B. das Laufen auf harten Oberflächen, können ebenfalls Verletzungen durch Überbeanspruchung verursachen.
Gicht
Gicht ist eine Form von Arthritis, die oft zuerst den großen Zeh betrifft, obwohl sie auch das Knie- oder Fußgelenk betreffen kann. Es wird durch eine Ansammlung von Harnsäure in den Gelenken verursacht, die dazu führt, dass die Zehe anschwillt und versteift, oft über einen Zeitraum von einer Nacht. Ein Gicht-Zeh wird rot, geschwollen und steif, und es ist normalerweise warm und zart anfühlt. Gichtanfälle verschwinden oft innerhalb weniger Tage und hinterlassen keine weiteren Symptome. Manche Menschen haben nur einen Gichtanfall, andere haben alle paar Monate Anfälle. Laut PubMed Health werden 50 Prozent der Menschen, die einen Gichtanfall haben, einen weiteren haben. Obwohl die genaue Ursache unbekannt ist, verläuft Gicht oft in Familien und ist häufiger bei Männern, postmenopausalen Frauen und Menschen, die Alkohol trinken.
Behandlung
Unabhängig von der Ursache sollte eine geschwollene und harte Zehe von einem Arzt gesehen werden. Wenn eine Verletzung vermutet wird, ruhen Sie den Zeh und heben Sie ihn über Ihr Herz, bis Ihr Termin helfen kann. Legen Sie Eis auf den Zeh für 20 Minuten auf einmal, jede Stunde. Komprimieren Sie die Zehe mit einer Bandage, um die Schwellung niedrig zu halten. Die Einnahme eines nichtsteroidalen Entzündungshemmers wie Ibuprofen kann sowohl bei Verletzungen als auch bei Gicht helfen. Abhängig von der Ursache des Problems kann Ihr Arzt weitere Empfehlungen für die Behandlung geben.
