Eine richtige Hüfte in einem Golfschwung ist ein Geheimnis, um den Ball mit Abstand und Genauigkeit zu treffen. Die Hüften drehen sich normalerweise um 45 Grad und die Schultern drehen sich um 90 Grad. Einige Spieler, die kleiner sind, können den Ball weit schlagen, weil sie ihre Hüften und Schultern noch stärker drehen. Dieser Unterschied in der Drehung macht eine Spule, die wie eine Feder ist. Du fängst an, die Kraft dieser Spule zu entfesseln, indem du zuerst deine linke Hüfte drehst.
Schritt 1
Beginnen Sie mit der richtigen Haltung. Wenn Sie einen Fahrer treffen, biegen Sie Ihre Knie und beugen Sie sich an den Hüften zum Ball, während Sie Ihren Rücken entspannt und gerade halten. Neigen Sie Ihre Wirbelsäule ein wenig vom Ziel weg und ziehen Sie Ihren Vorsprung um etwa 3 Grad höher als Ihre hintere Hüfte. Verringern Sie die Neigung vom Ziel für kürzere Schüsse.
Schritt 2
Bring deinen Verein zurück, um deinen Rückschwung zu beginnen. An der Spitze des Rückschwungs, wickeln Sie vollständig zurück, während Sie den Rückenwinkel mit seiner Neigung in Richtung zum Ball und etwas weg vom Ziel beibehalten. Lass deine Hüften flach werden.
Schritt 3
Beginnen Sie den Downswing, indem Sie zuerst die Führungssehne drehen und beim Drehen nach oben ziehen. Wenn deine Arme herunterkommen, ziehe die Blei-Hüfte immer wieder hoch. Lassen Sie Ihre Hüftbewegung nach oben und ringsherum den Schläger im Flugzeug halten, wenn er in den Ball kommt. Drehen Sie Ihre Hüften vollständig, bis der Gürtelknopf auf das Ziel gerichtet ist.
Tipps
- Verwenden Sie Ihre Gürtelschnalle als Referenz während der Hüftdrehung. Beim Aufprall sollte die Schnalle leicht links vom Ball zeigen, nicht direkt am Ball. Lass deine Hüften nach dem Kontakt rotieren, bis deine Schnalle auf dein Ziel zeigt.
Warnungen
- Schiebe nicht auf das Ziel zu, während du dich drehst. Ein richtiger Golfschwung ist eine Rotation; Säfte gleiten und können zu einem offenen Schlägergesicht und einem gedrückten oder in Scheiben geschnittenen Schuss führen, der sich von dir wegbiegt.
