Amenorrhoe ist, wenn eine Frau im gebärfähigen Alter nicht menstruiert. Diese Bedingung betrifft 2 bis 5 Prozent aller Frauen im gebärfähigen Alter in den USA, laut Aetna InteliHHealth Website. Eines der Dinge, die Amenorrhoe auslösen können, ist untergewichtig. Wenn Sie Bedenken bezüglich Ihres Gewichts oder Ihrer Amenorrhoe haben, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt.
Primäre Amenorrhoe
Primäre Amenorrhoe tritt auf, wenn ein Mädchen seine erste Periode nicht hatte, als sie 15 Jahre alt war. Mädchen mit primärer Amenorrhoe durchlaufen typischerweise andere Veränderungen der Pubertät, beginnen aber nicht wie erwartet zu menstruieren. Primäre Amenorrhoe wird typischerweise durch abnorme Chromosomen, vaginale Obstruktion, Hypophysenerkrankung oder Probleme mit dem Hypothalamus verursacht. Obwohl es in der Regel nicht durch Untergewicht verursacht wird, können Anorexie und zu viel Bewegung diesen Zustand auslösen.
Sekundäre Amenorrhoe
Sekundäre Amenorrhoe tritt auf, wenn eine menstruierende Frau plötzlich für drei oder mehr Monate die Menstruation abbricht. Sekundäre Amenorrhoe kann durch ein extrem niedriges Körpergewicht auftreten, kann aber auch durch eine Reihe anderer Faktoren verursacht sein. Schwangerschaft, Stress, Medikamente zur Geburtenkontrolle, Schilddrüsenprobleme, anstrengendes Training und bestimmte Arten von Medikamenten können sekundäre Amenorrhoe verursachen.
Gesunder BMI
Sie können in der Lage sein, einige Fälle von Amenorrhoe zu verhindern, indem Sie ein gesundes Gewicht halten, das durch den Body-Mass-Index bestimmt wird. Um Ihren BMI zu berechnen, multiplizieren Sie Ihre Höhe in Zoll mit Ihrer Höhe in Zoll. Verwenden Sie diese Zahl, um die Anzahl Ihres Gewichts in Pfund zu teilen, und multiplizieren Sie diese Zahl mit 703. Wenn Sie die Mathematik nicht selbst durchführen möchten, verwenden Sie einen der vielen Online-BMI-Rechner. Frauen mit einem BMI unter 18,5 sind untergewichtig. Diejenigen mit einem BMI zwischen 18,5 und 24,9 haben ein normales Gewicht, während diejenigen mit einem BMI zwischen 25 und 29,9 übergewichtig sind. Frauen mit einem BMI von 30 oder höher sind übergewichtig.
Überlegungen
Ziel ist es, durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung Ihren BMI im gesunden Bereich zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie die empfohlenen täglichen Wertemengen für jeden Nährstoff einhalten. Zielen Sie auf eine mäßige Menge an Übung ab, aber vermeiden Sie exzessives Training. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen geeigneten BMI zu erhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Risiken der Untergewichtung
Zusätzlich zur Erhöhung des Amenorrhö-Risikos gibt es laut der August-Ausgabe von "Today's Diätetiker" vom August 2008 eine Reihe anderer Bedenken im Zusammenhang mit Untergewicht. Untergewichtige Personen können zu wenig Nährstoffe zu sich nehmen, was zu einem geschwächten Immunsystem und einem erhöhten Infektionsrisiko führen kann. Sie haben möglicherweise geringere Muskelmasse, gestörte Hormonregulation und Haarausfall. Untergewichtige Frauen haben auch ein erhöhtes Risiko für Osteoporose und Anämie.
Warnung
Suchen Sie immer den Rat Ihres Arztes, wenn Sie Perioden verpasst haben. Obwohl einige Fälle von Amenorrhoe durch Untergewicht ausgelöst werden können, sollten Sie immer eine vollständige Bewertung erhalten, um festzustellen, ob dies wirklich das ist, was Ihren Mangel an Menstruation verursacht. Versuchen Sie nicht, die Ursache zu diagnostizieren oder diesen Zustand selbst zu behandeln.
