Wenn Sie Ihre Taille beobachten, können Sie bei der Auswahl von Sekt oder hellem Bier einige Kalorien gegenüber dem normalen Wein sparen. Es ist jedoch am besten, jede Art von Alkohol in Maßen zu konsumieren - bei 7 Kalorien pro Gramm liefert Alkohol keine Nahrung und kann zu Gewichtszunahme führen. "The New York Times" berichtet, dass, obwohl ein bis zwei Getränke pro Tag für Erwachsene gesund sein können, übermäßiger Konsum zu Leberschäden sowie zu bestimmten Krebsarten führen kann.
Kalorien zählen
Die Anzahl der Kalorien variiert je nach Produkt, aber das durchschnittliche 5-Unzen-Glas trockener Rotwein hat 125 Kalorien, während die gleiche Portion trockener Weißwein etwa 121 Kalorien hat. Süßwein ist schwerer und durchschnittlich 165 Kalorien pro 3,5-Unzen Portion. Und, Vorsicht vor Weinkühlern, die eine Diät-Busting 215 Kalorien pro 12 Unzen tragen. Sekt ist eine klügere Option, da es 84 Kalorien pro 4-Unzen-Glas enthält. Im Vergleich dazu hat die durchschnittliche 12-Unzen-Flasche helles Bier etwa 103 Kalorien.
