Manche Menschen erwachen am Morgen erfrischt. Andere erwachen zu einem schwächenden morgendlichen Kopfschmerz. Maurice M. Ohayon sagt in seinem Forschungsartikel über morgendliche Kopfschmerzen, dass jeder 13. Patient von morgendlichen Kopfschmerzen betroffen ist und Frauen anfälliger sind als Männer. Er fand auch, dass die 45- bis 64-Jährigen das größte Risiko für morgendliche Kopfschmerzen hatten, ebenso wie die Arbeitslosen oder Hausfrauen. Die Hauptursachen für morgendliche Kopfschmerzen sind Depressionen und / oder Angstzustände, Schlafapnoe oder Bruxismus. Darüber hinaus führt übermäßiger Alkoholkonsum zu morgendlichen Kopfschmerzen, sagt Ohayon.
Angst und / oder Depression
Basierend auf einem Telefonfragebogen von fast 20.000 Menschen im Vereinigten Königreich und anderen europäischen Ländern im Alter von 15 Jahren und älter, fand Ohayon die wichtigsten Faktoren, die mit den Kopfschmerzen am Morgen in Zusammenhang standen, Angst und Depression. Probanden mit Angst hatten etwa das doppelte Risiko für morgendliche Kopfschmerzen im Vergleich zu denen ohne Angst. Diejenigen mit Major Depression allein hatten 2,7 mal das Risiko für morgendliche Kopfschmerzen. Das Risiko war am höchsten für diejenigen mit sowohl Angst-und depressiven Störungen, die ein 3,5-mal höheres Risiko für morgendliche Kopfschmerzen hatten. Interessanterweise verschlimmerte der Einsatz von Medikamenten gegen Angstzustände das Risiko für morgendliche Kopfschmerzen.
Obstruktive Schlafapnoe
Obstruktive Schlafapnoe - eine Störung, bei der das Individuum kurzzeitig anhält und dann mehrmals täglich wieder atmet - ist eine häufige Ursache für morgendliche Kopfschmerzen, sagt Jeanetta C. Rains, Ph.D. in einem Artikel über Schlafstörungen und Kopfschmerzen. Laut Rains tritt der morgendliche Kopfschmerz bei bis zu 74 Prozent der Patienten mit Schlafapnoe auf. Die Behandlung der Schlafapnoe verbessert normalerweise das Kopfschmerzsyndrom.
Rains sagt, dass primäre Behandlungen für Schlaf-Apnoe Behandlung der nasalen Allergien, Gewichtsverlust bei denen, die übergewichtig sind, orale Geräte und kontinuierliche positive Atemwegsdruck-CPAP. Laut der American Academy of Otolaryngology bietet CPAP dem Patienten durch die Verwendung einer Maske oder spezieller Nasenpolster einen kontinuierlichen Luftstrom und erzeugt Druck, so dass der Atemweg offen bleibt. CPAP ist eine Behandlung für obstruktive Schlafapnoe und Schnarchen.
In einem Artikel über Schlafapnoe und Morgen Kopfschmerzen, N.K. Loh und seine Kollegen untersuchten 48 Patienten mit Schlafapnoe und morgendlichen Kopfschmerzen und stellten fest, dass die Kopfschmerzen im Allgemeinen kurz waren - etwa 30 Minuten - und ihre Häufigkeit und Schwere direkt mit der Schwere ihrer Schlafapnoe korrelierten.
Von den 29 Probanden, die mit CPAP behandelt wurden, berichteten sie alle, dass sich ihre Kopfschmerzen um etwa 80 Prozent verbesserten. Im Gegensatz dazu hatten Personen mit Migräne, Spannungskopfschmerz und anderen Kopfschmerzen nur eine minimale Verbesserung bei der Behandlung ihrer Schlafapnoe.
Schlaf Bruxismus
Schätzungsweise 8 Prozent der Erwachsenen mahlen ihre Zähne bei Nacht - Bruxismus schlafen - und dies ist eine Ursache für morgendliche Kopfschmerzen, nach Zahnärzte Gilles Lavigne und Sandrom Palla in ihrem 2010 Artikel mit dem Titel "Transient Morning Headache". Schlaf-Bruxismus kann auch von anderen Problemen wie Schnarchen und Schlafapnoe begleitet werden. Lavigne und Palla sagen Lösungen umfassen die Vermeidung von Alkohol insgesamt, vermeiden große Mahlzeiten am Abend, halten einen regelmäßigen Schlafplan und reduzieren das Gewicht, wenn der Patient übergewichtig oder fettleibig ist. Wenn der Patient auch Probleme mit dem Schnarchen hat, kann ein dentales Gerät nur für die Schlafzeit empfohlen werden. Sie stellten auch fest, dass Zahnärzte oft mit Schlafspezialisten arbeiten, um Schlafstörungen am effektivsten zu behandeln.
Alkohol
Ohayon fand heraus, dass Personen, die sechs oder mehr alkoholische Getränke pro Tag konsumieren, ein erhöhtes Risiko für morgendliche Kopfschmerzen haben.
