DRUCKBAR: 10 Oberkörper-Übungstausch zum Maximieren der Ergebnisse

Wir haben vor kurzem die 10 Oberkörper-Trainings-Swaps veröffentlicht, um die Ergebnisse zu verbessern. Als Reaktion auf den sofortigen Erfolg unserer Fitness-Enthusiasten haben wir eine pinnbare / druckbare Version der Informationen erstellt, damit Sie sie drucken, anheften, teilen oder speichern können. Haben Sie Fragen oder Bedenken? Treffe uns im Kommentarbereich unten.