Jemand, den Sie kennen, hat wahrscheinlich Herpes. Es ist ein hoch ansteckender Virus ohne Heilung. 50 bis 80 Prozent der Amerikaner bekommen Fieberbläschen, die durch Herpes simplex Typ 1 verursacht werden. Laut den US Centers for Disease Control and Prevention hat etwa jeder sechste Mensch im Alter von 14 bis 49 Jahren Herpes genitalis, verursacht durch Herpes simplex 2.
Glücklicherweise gibt es Hausmittel, die bei Herpesausbrüchen helfen. Am wichtigsten ist, dass Sie einen gesunden Lebensstil leben müssen.
Teebeutel
Teebeutel werden seit Jahren zur Behandlung von Entzündungen und Reizungen eingesetzt. Sie können auch verwendet werden, um die durch Herpesausbrüche verursachten Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Einfach den Teebeutel eine Minute lang ziehen lassen und abkühlen lassen. Verwenden Sie den kühlen Teebeutel als eine Kompresse auf dem betroffenen Bereich.
Eisbeutel
Ein Eisbeutel oder eine Tüte mit gefrorenem Gemüse kann an einem Ort platziert werden, an dem Sie einen Herpes-Ausbruch bekommen. Die kalte Temperatur hilft Entzündungen zu reduzieren und kann auch das Virus hemmen.
Aloe Vera
Aloe Vera ist ein altes Heilmittel, das verwendet wird, um Herpesausbrüche zu behandeln. Sie können Aloe Vera Gel kaufen oder Ihre eigene Aloe Pflanze anbauen. Das Gel kann auf Ausbrüche gelegt werden, um den Juckreiz zu lindern und den Heilungsprozess zu unterstützen.
Bittersalz
Wenn Sie Herpes in Ihrem Genitalbereich haben, machen Sie ein Bad mit Bittersalz (Magnesiumsulfat) und warmem Wasser. Tauchen Sie ein in die Badewanne, um Ihren Herpes-Ausbruch zu lindern und zu heilen.
Essentielle Öle
Ätherische Öle wie Teebaumöl können bei einem Herpes-Ausbruch mehrmals täglich getupft werden. Teebaumöl ist ein Antiseptikum, das hilft, Keime abzutöten und den Bereich sauber zu halten. Vitamin-E-Öl, Hagebutten und Olivenblattöl sind auch hilfreich bei der Heilung der Haut nach einem Herpes-Ausbruch.
Kräuter
Es gibt viele Kräuter, die als Ergänzungen zu Hause Herpesausbrüche zu nehmen genommen werden können. Einige Beispiele sind Astragalus, Süßholzwurzel, rote Meeresalgen, Spirulina, Gelbwurzel, Katzenkralle und Johanniskraut.
Gesunde Ernährung und Lebensweise
Eine gesunde Diät für Herpesausbrüche sollte Obst und Gemüse, fettarme Milchprodukte und mageres Protein einschließen. Wählen Sie Lebensmittel, die reich an Lysin sind, eine Aminosäure, die Herpes Ausbrüche zu kontrollieren hilft. Lebensmittel mit hohem Lysin sind Rindfleisch, Hühnchen, Joghurt und Käse. Sie können Lysin auch in Form eines Supplements einnehmen.
Koffein und Alkohol sollten in Maßen konsumiert werden.
Ein gesunder Lebensstil beinhaltet, Ihren Stresslevel niedrig zu halten und ausreichende Ruhe zu bekommen.
Backpulver und Maisstärke
Backpulver kann auf Herpesausbrüche mit einem feuchten Q-Tip oder Wattebausch aufgetragen werden. Es wird helfen, das Gebiet zu trocknen und zu heilen, und es kann helfen, Juckreiz zu stoppen. Maisstärke kann auf die gleiche Weise verwendet werden.
