Akne wird oft als ein Teenager-Problem gedacht, aber die American Academy of Dermatology weist darauf hin, dass 40 Millionen bis 50 Millionen Amerikaner von Akne betroffen sind und dass viele Altersgruppen anfällig für die Entwicklung der unangenehmen und manchmal schmerzhaften Flecken sind. Akne ist nicht auf das Gesicht beschränkt; obwohl das ist, wo Akne am auffälligsten ist. Akne erscheint auch auf der Brust, Schultern, Rücken und sogar den Beinen. Wenn Sie ein Erwachsener sind, der an Körperakne leidet, kann ein sanfter Behandlungsplan helfen, Schmutz und Öl für klarere Haut weg zu säubern.
Schritt 1
Waschen Sie Ihren Körper täglich unter der Dusche. Vermeiden Sie scharfe Reinigungsmittel und Peeling-Cremes; Verwenden Sie stattdessen sanfte, seifenfreie Reinigungsmittel, um Schmutz und Öl zu entfernen. Seife und scharfe Reinigungsmittel können die Haut austrocknen, was die Talgproduktion erhöht und anschließend zu noch schlimmerer Akne führt.
Schritt 2
Tragen Sie einmal täglich eine Akne-Salbe mit 2,5 Prozent Benzoylperoxid auf die betroffene Stelle auf. Benzoylperoxid trocknet überschüssiges Öl aus und tötet Keime und Bakterien ab, um bestehende Akne zu klären und in Zukunft mehr Körperakne vorzubeugen. Beginnen Sie mit der täglichen Anwendung und sehen Sie, wie Ihre Haut reagiert. Wenn Ihre Haut die Salbe ohne Brennen, Jucken oder Schälen toleriert, erhöhen Sie die Anwendung zweimal täglich. Lassen Sie die Salbe vor dem Anziehen trocknen, da sie Ihre Kleidung bleichen kann.
Schritt 3
Tragen Sie lose Kleidung, besonders im Sommer. Enge Kleidung hält Schweiß und Bakterien in die Poren und verschlimmert das Problem. Wählen Sie möglichst Kleidung aus atmungsaktiven Naturfasern wie Baumwolle oder Leinen. Vermeiden Sie Kunststoffe, die Ihre Akne entzünden könnten und es schlimmer aussehen lassen.
Schritt 4
Dusche nach dem Training. Während Schweiß selbst keine Akne verursacht, ist die warme und feuchte Umgebung hervorragend für Keime und Bakterien geeignet. Die Bakterien werden in den Poren gefangen, was zu übermäßiger Akne führt. Planen Sie Ihre Trainingseinheiten so ein, dass Sie nach dem Training duschen und einen milden Reiniger verwenden können.
Schritt 5
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Ihr Körper Akne plötzlich aufgetreten ist. Eine Veränderung der Textur und der Qualität Ihrer Haut kann durch wechselnde Hormone verursacht werden, die häufig während der Schwangerschaft und der Menopause auftreten. In einigen Fällen wird Hormonersatztherapie verwendet, um Hormone zu regulieren und Akne loszuwerden, die durch Änderungen in Ihrem Körper verursacht wird.
