Die Zeit, die du brauchst, um von kürzeren zu längeren Haaren zu kommen, hängt davon ab, ob du mit einem Pixie-Schnitt oder einem Bob beginnst und ob du auf Pferdeschwanzlänge oder Rapunzel-Locks abzielst. Es hängt auch vom Zustand Ihres Haares ab, welche Art von Nahrung Sie zu sich nehmen, wie oft Sie schneiden und wie viel Sie Ihre Locken auf dem Weg stressen. Beginne von innen und arbeite dich aus, um deine Haarlänge in kürzester Zeit zu erhöhen.
Holen Sie sich Ihre Vitamine
Schönheit beginnt im Inneren und lange, glänzende Schlösser sind keine Ausnahme. Eine ausgewogene Ernährung in Obst, Gemüse, Protein und Kalzium ist ein guter Anfang, aber fragen Sie Ihren Arzt, ob eine Ergänzung sinnvoll ist. Haar kann von Eisen profitieren, das hilft, Stränge und Zink zu oxygenieren, das auch im Wachstum hilft. Biotin und andere Vitamine des B-Komplexes helfen, die Haardicke aufzupolstern und gesunden Glanz hinzuzufügen. Vitamin D kann dazu beitragen, Follikel regelmäßig wachsen zu lassen. Nahrungsmittel und Vitaminergänzungen, die das Haar füttern, können auch Haut und Nägeln für eine komplette gesunde Umarbeitung geben.
Kopf hoch
Da neues Haarwachstum von der Kopfhaut kommt, möchten Sie sicherstellen, dass die Umwelt so gastfreundlich für ein gutes Wachstum wie möglich ist. Verwenden Sie einmal pro Woche ein klärendes Shampoo, um die Kopfhaut und die Strähnen von Shampoo und Conditioner sowie überschüssige Öle zu entfernen. Ergänzen Sie Ihre Haar- oder Gesichtsbehandlungen mit einer entspannenden Kopfhautmassage oder beleben Sie Ihre Haut mit einem Strudel Ihrer Fingerspitzen. Dies kann so einfach sein wie ein bisschen länger unter der Dusche und stimuliert die Haarfollikel während des Schäumens.
Erstklassiger Zustand
Halten Sie Ihre Locken mit gesunder Feuchtigkeit gesättigt, damit sie nicht brüchig werden und ihren Gesamtzustand verbessern. Probieren Sie einmal pro Woche eine tief einziehende Maske oder eine Heißölbehandlung, um die Locken zu pflegen. Seien Sie freundlich zu Haarlängen, indem Sie Blowouts, heiße Lockenwickler und flache Eisen so oft wie möglich überspringen. Wenn Sie Hitze anwenden müssen, tragen Sie zuerst ein Styling-Serum auf, das vor Hitzeschäden schützt. Ihr Haar wird mit einer durchschnittlichen Rate von etwa einem Viertel-Zoll pro Monat wachsen, so wenden Sie die meisten feuchtigkeitsspendende Pflege auf die Haare, die am längsten da gewesen sind, um gesunde Enden zu nähren.
Trim Zeiten
Es wird oft gesagt, dass häufige Schnitte Haar schneller wachsen helfen, aber die Scheren an den Enden beeinflussen nicht Haare an den Wurzeln, wo das Wachstum beginnt. Split-Enden unter Kontrolle zu halten, ist für ein Grow-out, das gesund aussieht, aber nicht gefesselt, entscheidend. Schlagen Sie nicht zu oft auf die Schere, sondern planen Sie alle zwei bis drei Monate nach Bedarf ein, um die trockenen Enden zu entfernen und dabei die erreichte Länge beizubehalten. Halten Sie potenzielle Haarschäden auf ein Minimum, indem Sie Schlösser mit einem Scrunchie oder mit gedeckten Pferdeschwanzhaltern anstelle von Gummibändern zurückziehen. Verwenden Sie auch einen Entwirrungskamm, um Äste aus dem nassen Haar zu lösen, und bürsten Sie das trockene Haar sanft, um gesunde Öle in den Strähnen zu verteilen.
