Vitaminmangel ist vielleicht nicht das erste, was einem in den Sinn kommt, wenn Sie eine Hauterkrankung entwickeln, aber viele Vitaminmangelzustände verursachen Hautprobleme. Da Vitamine in so vielen Gesundheitsbereichen eine so wichtige Rolle spielen, einschließlich der Aufrechterhaltung des Gewebes, manifestieren sich Vitaminmangelerscheinungen häufig in Akne-ähnlichen Hautausschlägen, Rissen oder verfärbter Haut oder Hautblutungen, die Blutergüssen ähneln. Hauterkrankungen können ein guter Indikator für die allgemeine Gesundheit einschließlich Vitaminmangel sein. Viele Mängel verursachen ähnliche Hautsymptome; fragen Sie Ihren Arzt, welche Vitamine zu ergänzen sind.
Vitamin A
Mangel an Vitamin A, ein fettlösliches Vitamin, verursacht trockene, schuppige Haut, Akne und Schuppenflechte. Vitamin-A-Mangel kann auch viel ernstere Augenprobleme verursachen. Bindehaut und Hornhaut des Auges werden trocken, was zur Verdickung der Gewebe führt. Die Hornhaut wird trübe, die Sehkraft sinkt und Erosionen können die Hornhaut bis zu dem Punkt schädigen, an dem Blindheit ohne Hornhauttransplantation auftritt.
Vitamine B2, B3 und Folsäure
Ein B-2-Mangel verursacht Risse in den Mundwinkeln und auf den Lippen und verursacht Brennen und Brennen der Zunge. B-2-Mangel kann auch einen schuppigen, fettigen Ausschlag verursachen. Menschen mit einem Mangel an Vitamin B-3, auch bekannt als Niacin, können Pellagra entwickeln, eine Krankheit, die in den Vereinigten Staaten im Allgemeinen nicht beobachtet wird. Menschen mit Pellagra erleben trockene, schuppige, rissige Haut, Krebsgeschwüre und einen brennenden Mund mit einer leuchtend roten, geschwollenen Zunge. Folsäure, ein weiteres Vitamin B-Komplex, kann auch eine Entzündung der Zunge verursachen, die Glossitis und Geschwüre im Mund genannt werden.
Vitamine B6 und B12
Vitamin B-6-Mangel verursacht eine Reihe von Hauterscheinungen. Vitamin B-6 wird in vielen Lebensmitteln gefunden; Mangel tritt häufig bei Alkoholismus und Nährstoff-Malabsorptionsstörungen auf. Bestimmte Medikamente können auch einen Mangel verursachen. Die Haut entzündet sich und es entwickelt sich ein schuppiger, trockener, fettiger Hautausschlag. Menschen mit Vitamin B-6-Mangel können eine geschwollene, rote Zunge oder schmerzhafte Risse im Mundwinkel haben. B-12-Mangel verursacht Hauterkrankungen wie Hyperpigmentierung, insbesondere an Händen und Füßen. In einem Artikel, der in "Neurology India" 2005 veröffentlicht wurde, berichtete Leitautor S. Aaron vom Christian Medical College, dass 41 Prozent der Menschen mit Vitamin B1-2-Mangel Haut- oder Schleimhautveränderungen aufwiesen.
Vitamin C
Segler, die lange Zeit auf See waren, entwickelten oft Skorbut, einen Vitamin-C-Mangel. Es dauert normalerweise ungefähr drei Monate von sehr niedriger oder keiner Vitamin C-Aufnahme, um Skorbut zu entwickeln, berichtet DermNet NZ. Zu den Hauterscheinungen von Skorbut gehören hämorrhagische Papeln, rötliche blaue Flecken, die sich um die Haarfollikel herum entwickeln. Die Haare erscheinen korkenzieherartig. Die rötlichen Flecken können sich zu großen Purpura oder Prellungen verbinden.
