Ein schnelles Temperament kann von der Unfähigkeit herrühren, mit Stress oder Angst umzugehen. Eine Klasse von Kräutern, die Nervenzellen genannt werden, kann die Angst abbauen, aber klinische Studien, die ihre Vorteile bestätigen, fehlen. Da Ärger-Management mehr als nur pflanzliche Heilmittel erfordern kann, suchen Sie die Behandlung von einem professionellen, und verwenden Sie Nervenkräuter nur unter der Leitung eines Arztes als Teil eines Gesamtprogramms zur Verringerung der Wut. Die FDA überwacht nicht die Herstellung von pflanzlichen Heilmitteln, daher gibt es keine Garantie für ihre Wirksamkeit, Qualität oder Sicherheit.
Deutsche Kamille
Weit verbreitet als Kräutertee oder in Form von Kapseln oder Extrakten war die deutsche Kamille oder Matricaria recutita den alten Sachsen heilig. Die aromatischen Blüten enthalten Flavonoide, Cumarine, Cyanogene Glycoside und Cholin. Ein Tee aus diesem Kraut kann eine beruhigende Wirkung haben, laut der "Gale Encyclopedia of Alternative Medicines".
Hafer Samen
Eine Tinktur aus Hafersamen oder Avena sativa enthält Flavonoide, Kieselsäure, Polysaccharide und Steroidsaponine, die bei der Beruhigung milder Angstzustände, die zu Wutausbrüchen führen können, von Vorteil sein können. Dieses Kraut kann gemäß der "PDR for Herbal Medicines" besonders vorteilhaft sein, um Stress im Zusammenhang mit Tabakentzugssymptomen zu lindern.
Schädelkappe
Ein Kräutertee aus den Blättern und Blüten der Skullcap-Pflanze oder Scutellaria lateriflora enthält Flavonoide, ätherische Öle, Tannine und Iridoide. Das Nippen des Tees kann als Beruhigungsmittel wirken und kann gemäß der "PDR" bei der Verringerung von nervöser Spannung und Hysterie hilfreich sein, obwohl diese Vorteile klinisch nicht erwiesen sind.
Johanniskraut
Die leuchtend gelben Blüten und die Johanniskrautblätter (Hypericum perforatum) können Stimmungen ausgleichen und Spannungen lösen. Das Kraut enthält Flavonoide, Anthracen-Derivate, Xanthone und ätherische Öle und kann bei der Behandlung von leichten oder mittelschweren Depressionen hilfreich sein, die mit einigen Wutproblemen verbunden sein können.
Eisenkraut
Von den Druiden als Heilkraut angesehen, enthält das Eisenkraut, auch Eisenkraut oder Verbena officinalis genannt, Flavonoide, Kaffeesäurederivate und Iridoidmonoterpene. Das Kraut kann zu einigen beruhigend sein, obwohl es nicht genügend Beweise gibt, um diese Vorteile zu bestätigen.
Überlegungen
Während Nervenkräuter bei der Behandlung einiger mit Wut in Zusammenhang stehender Zustände nützlich sein können, können sie auch Nebenwirkungen haben. Da pflanzliche Heilmittel nicht reguliert sind, können Produkte verfälschte Komponenten wie Herbizide oder Pestizide enthalten. Verwenden Sie Kräuter unter der Aufsicht eines Arztes.
