Wenn Sie ein neues Buddy-Workout brauchen, um die Dinge am Laufen zu halten, hat der Frauenschwarm Milo Ventimiglia Ihren Rücken (Wortspiel beabsichtigt). Sie brauchen nur drei Dinge für dieses von Prominenten anerkannte Workout: Sie, eine Can-Do-Einstellung und einen Partner (Ellen DeGeneres optional).
Die spontane Workout-Routine mit unserem Lieblings-Talkshow-Moderator wurde lebendig, als der "This Is Us" -Schauspieler bei "The Ellen Show" anhielt. Nachdem DeGeneres sich über den "Sexiest Man Alive" People-Cover-Shoot des Schauspielers lustig gemacht hatte, sprachen die beiden zuletzt die herzerwärmende Push-up-Szene der Woche mit Sterling K. Browns Charakter, Randall.
"Er hat einen Moment, wo er sich mit seinem Vater verbinden kann ... wo sein Adoptivvater ihn buchstäblich auf dem Rücken trug", erklärte Ventimiglia. "Also machten wir ein paar Liegestütze - und dann hinter den Kulissen dachten wir:, Hey, wäre es nicht lustig, wenn wir Sterling auf meinen Rücken legen und sehen, wie viele Liegestütze ich machen kann? '"
Inspiriert von Ventimiglias Geschichte hinter den Kulissen beschloss Ellen, noch einen Schritt weiter zu gehen und ihrem Gast zu sagen: "Ich würde gerne auf den Rücken gehen, während du ein Liegestütz machst." Und damit die Ventimiglia-DeGeneres Buddy Workout wurde geboren.
Jedes gute Buddy Workout muss beide Parteien involvieren. Ellen tauschte Positionen mit Milo und gab der Partner-Push-up-Herausforderung ihr bestes Foto. Geh, Ellen!
Du solltest immer versuchen, dein Training neu und herausfordernd zu halten, oder? Aber während das Training mit Ventimiglia-DeGeneres so aussieht, als ob es Spaß macht, es auszuprobieren, wollen Sie wahrscheinlich nicht Ihr regelmäßiges Buddy-Workout dafür aufgeben (besonders wenn Sie nicht mit Ellen knospen). Wenn Sie also etwas Neues ausprobieren möchten, um es mit Ihrem Trainingspartner frisch zu halten, empfehlen wir Ihnen, mit diesen spaßigen High-Five-Liegestützen oder einem Partner-Medizinballtraining zu gehen. Wofür sind Freunde denn, wenn man nicht zusammenpasst?
Was denken Sie?
Haben Sie irgendwelche Lieblings-Buddy Workout-Routinen? Was ist deine Lieblings-Push-up-Variante? Haben Sie Lieblings-Workout-Programme? Lassen Sie es uns in den Kommentaren unten wissen.
