Die prominentesten Sehnen in den Händen verbinden Muskeln, die sich von den Armen zu den Fingern und dem Daumen oder Pollux erstrecken. Laut der American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), wenn Sehnen in der Hand versehentlich geschnitten oder reißen, kann es Biegen oder Begradigen der Finger herausfordernd, und eine Operation ist in der Regel erforderlich. Sobald diese ambulante Operation durchgeführt wird, beinhaltet die Genesung die Einhaltung der ärztlichen Richtlinien, die typischerweise das Ablegen der Hand, die Wundversorgung und die physikalische Therapie umfassen.
Schritt 1
Halten Sie Ihre Inzision sauber, indem Sie die Bandagen mehrmals am Tag überprüfen, um sicherzustellen, dass sie sauber und trocken sind, erklärt das Baylor College of Medicine. Bandagen sollten gewechselt werden, wenn sie verschmutzt sind, oder nach dem von Ihrem Arzt empfohlenen Zeitplan, um Infektionen vorzubeugen und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Verwenden Sie den von Ihrem Arzt empfohlenen Wundreiniger, um die Operationsstelle zu waschen, mit steriler Gaze abzudecken und eine große Binde anzubringen, um die Gaze an ihrem Platz zu halten.
Schritt 2
Begrenzen Sie Ihre Verwendung der betroffenen Hand für mindestens vier bis acht Wochen, um zu vermeiden, die Maschen zu reißen und die Sehne neu zu verletzen. Das AAOS schlägt vor, während dieser Zeit eine spezielle Schiene zum Schutz der Hand zu tragen, die von Ihrem Arzt verschrieben wird.
Schritt 3
Nehmen Sie nichtsteroidale Entzündungshemmer (NSAIDs) oder verschreibungspflichtige Schmerzmittel nach Bedarf, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Ihr Arzt sollte vor der Heimkehr nach der Operation mit Ihnen die Möglichkeiten und Protokolle der Schmerzmedikation besprechen.
Schritt 4
Zurück zu leichten Aktivitäten des täglichen Lebens innerhalb von ein paar Tagen nach der Operation, schlägt Baylor College of Medicine vor. Sie sollten in der Lage sein, schnell zu baden, sich zu kleiden, zu fahren und zur Arbeit zurückzukehren, es sei denn, Ihre Arbeit erfordert wiederholte Bewegungen mit der verletzten Hand.
Schritt 5
Besuchen Sie einen Physiotherapeuten, um die verletzte Hand zu stärken, erklärt die AAOS. Verletzte Muskeln und Sehnen werden schnell geschwächt, ebenso wie die Muskeln um sie herum. Ein Physiotherapeut wird Ihnen zeigen, wie Sie bestimmte Übungen ausführen können, um Ihre schwachen Bereiche anzusprechen und Ihnen zu helfen, wieder die volle Stärke zu erlangen. Laut "Ramamurti's Orthopaedics in Primary Care" wird auch die assistierte und aktive Bewegungsfreiheit der Hand- und Fingergelenke nach Sehnenverletzungen der Hand empfohlen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Nichtsteroidale Entzündungshemmer
- Handschiene
- Physiotherapeutischer Besuch
- Große Bandagen
- Sterile Gaze
- Wundreinigungslösung
Tipps
- Befolgen Sie immer die Richtlinien Ihres Chirurgen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie sich einer Behandlung unterziehen.
