Crystal Light bietet Ihnen kalorienarme Getränke in Pulverform, die Sie selbst mischen, und bietet auch trinkfertige Getränke in verschiedenen Kartons an. Ob Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder Gewicht zu halten, hilft eine gute Hydratation, Ihren Magen voll zu halten und Ihren Hunger zu unterdrücken. Wenn Sie Flüssigkeiten trinken, die kalt sind, erhöhen Sie Ihren Metabolismus um 30 Prozent, da Ihr Körper Kalorien aufwendet, um die Flüssigkeit zu erhitzen, entsprechend einer Studie, die 2003 im Journal der klinischen Endokrinologie und des Metabolismus veröffentlicht wird Koffein, abhängig von dem jeweiligen Produkt.
Koffein-Effekte
Koffein löst die Ausschüttung eines Stresshormons namens Cortisol aus, das Ihre Energie und Konzentration erhöht, aber auch einen Blutzuckerabfall verursacht. Cortisol kann auch Hunger und Heißhunger erhöhen. Koffein fördert jedoch auch die Thermogenese, die Oxidation von Fett und andere Prozesse, die Kalorien verbrennen, so dass der Gesamtnettoeffekt von Koffein wahrscheinlich ein geringer Verlust an Kalorien ist. Rechnen Sie nicht mit Koffein, um Ihnen auf lange Sicht zu helfen, Gewicht zu verlieren, denn Ihr Körper passt sich mit der Zeit vielen seiner Wirkungen an.
Erfrischung und Sonnenaufgang
Die Erfrischungs- und Sonnenaufgangs-Produkte von Crystal Light gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, einschließlich Limonade, Fruchtpunsch, rosa Limonade, Himbeerlimonade, Erdbeer-Kiwi, weißer Traube und Erdbeer-Orange-Banane. Diese Produkte sind alle koffeinfrei.
Energie- und Fokusprodukte
Crystal Light hat mehrere Produkte, die entwickelt wurden, um Ihre Energie oder Ihren Fokus zu erhöhen. Einer der Wirkstoffe in diesen Produkten ist Koffein. Citrus Splash Geschmack wird vermarktet, um Ihren Fokus zu erhöhen. Es enthält 40 mg Koffein pro 8-oz. Portion - ein bisschen weniger als die 50 bis 80 mg Koffein in einer typischen Tasse Kaffee enthalten. Von der Energy-Linie der Produkte haben Wild Strawberry, Grape und Pfirsich Mango Aromen 60 mg Koffein pro 8-oz. Portion.
Stoffwechsel und Tee-Produkte
Crystal Light verkauft ein Metabolism-Plus-Produkt, das entwickelt wurde, um Ihren Stoffwechsel zu steigern. Das Green Tea Pfirsich-Mango-Getränk enthält 25 mg Koffein pro 8-oz. Portion. Crystal Light verkauft auch eine Vielzahl von Tee-Aromen. Hergestellt mit Tee, der Koffein enthält, enthalten diese Produkte 10 bis 15 mg Koffein pro 8-oz. mit Ausnahme von denen, die als koffeinfrei gekennzeichnet sind.
