Für die meisten Menschen beginnt Akne im Teenageralter, wenn die Pubertät eintritt. Hormone aktivieren Talgdrüsen, um zum ersten Mal Sebum zu produzieren. Während der Zweck von Talg ist, das Haar und die Haut zu schmieren, kann zu viel Poren verstopfen, Akne verursachend. Bakterien, Schmutz und abgestorbene Hautzellen können auch die Poren verstopfen. Ungefähr 80 Prozent der Amerikaner im Alter zwischen 11 und 30 Jahren haben irgendwann Akne, so die FDA. Das Akne Resource Center berichtet, dass etwa 20 Millionen Menschen Akne genug haben, um Narbenbildung zu verursachen.
Schritt 1
Waschen Sie Ihre Haut jeden Morgen mit Seife und Wasser. Im Jahr 2008 fanden Forscher der Japanischen Gesellschaft für Physiologische Anthropologie heraus, dass Studienteilnehmer, die morgens duschen, nach vier Stunden weniger Öl und Feuchtigkeit auf ihrer Haut hatten als Menschen, die nicht duschten.
Schritt 2
Tragen Sie Benzoylperoxid auf die Hautstellen auf, die Sie am häufigsten ausbrechen. Viele Menschen haben Akne Hotspots, Orte, wo Akne am wahrscheinlichsten auftritt: Die Stirn, Kinn, Brust und Rücken sind Bereiche, die eine Menge von Ölen einfangen können. Frauen neigen auch dazu, Akne in den gleichen Bereichen zu Zeiten zu bekommen, in denen ihre Hormone am aktivsten sind, wie vor der Menstruation, während der Schwangerschaft und stressigen Perioden. Wenn Sie oft Bauchschmerzen haben, behandeln Sie es mit Benzoylperoxid, wenn Sie einen Ausbruch erwarten, oder täglich, wenn Sie dazu neigen, so oft auszubrechen.
Schritt 3
Tragen Sie eine topische Alpha-Hydroxy-Säure, bekannt als AHA, Gel oder Lotion, auf vorhandene Läsionen auf. Milchsäure und Glykolsäure sind zwei AHAs, die als topische Aknemedikamente erhältlich sind. AHAs arbeiten, indem sie die Bindungen aufbrechen, die Zellen miteinander verbinden. Es hilft Kollagen zu erneuern und kann das Auftreten von Aknenarben verbessern.
Schritt 4
Befeuchten Sie die Haut mit einer ölfreien Lotion. Akne Medikamente können sehr trocken sein.
Schritt 5
Waschen Sie Make-up und Akne-Behandlungen um die Mittagszeit oder am frühen Abend. Rückstände können Öle einsperren und Poren verstopfen.
Schritt 6
Behandeln Sie Ihre Haut mit einem Salicylsäure Pad oder adstringierend. Salicylsäure wirkt anders als Benzoylperoxid. Es hilft Whiteheads und Mitessern aufzuspalten. Es verlangsamt auch die Zellen in den Haarfollikel zu vergießen.
Schritt 7
Waschen Sie Ihre Haut vor dem Schlafengehen erneut mit einem Reinigungsmittel, das Benzoylperoxid enthält. Benzoylperoxid hilft zu verhindern, dass sich neue Akne bildet.
Schritt 8
Peeling Ihre Haut zwei oder drei Mal pro Woche. Peelings haben mild abrasive Inhaltsstoffe, die abgestorbene Hautzellen entfernen und verstopfte Poren lösen können.
Schritt 9
Befeuchten Sie Ihre Haut vor dem Schlafengehen. Bei Ihrer neuen Akne-Behandlung müssen Sie sicher sein, dass Sie Ihre Haut nicht zu sehr austrocknen, da dies zu Verbrennungen und Reizungen führen kann.
Dinge, die du brauchen wirst
- Milde Seife
- Benzoylperoxid topische Medikamente und waschen
- Alpha-Hydroxysäure
- Feuchtigkeitscreme
- Salicylsäure-Pads oder adstringierend
- Gesichtsschwamm
- Körperpeeling
Tipps
- Benzoylperoxid ist mit 2,5, 5 und 10 Prozent Wirkstoff formuliert. MayoClinic.com schlägt vor, mit der niedrigsten Formulierung zu beginnen und dann nur zu erhöhen, wenn Sie nach einigen Wochen keine Ergebnisse sehen. Acne.org empfiehlt, einen Tropfen Jojobaöl in Ihre Sonnencreme zu geben, um Ihre Haut zu konditionieren und gleichzeitig vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen. Wenn Sie eine komplizierte Akne-Behandlung Routine haben, kann es hilfreich sein, ein Kit statt jedes einzelnen Artikels zu kaufen.
Warnungen
- Einige topische Medikamente machen Ihre Haut empfindlicher für die Sonne. Achten Sie darauf, Sonnencreme oder eine Feuchtigkeitscreme mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher zu tragen. Während es bis zu sechs Wochen dauern kann, bevor Sie dramatische Ergebnisse sehen, wenn Sie nach etwa ein oder zwei Wochen immer noch keinen Unterschied sehen, erwägen Sie, einen Dermatologen zu finden, um die Möglichkeit der Verwendung einer verschreibungspflichtigen Akne-Medikamente zu diskutieren.
