Vegetarisches Essen und Fastfood scheinen nicht zusammen zu passen, aber wenn Sie auf einem Roadtrip oder hungrig auf einen schnellen Imbiss sind oder mit Freunden ausgehen, die Fast-Food-Burger sehnen, werden Sie vielleicht in einem Fast-Food-Restaurant essen. Mehr und mehr Fast-Food-Restaurants bieten Möglichkeiten für Vegetarier. Ein kleines Menü-Detektiv kann Ihnen helfen, ein vegetarisches Fast-Food-Menü zu machen.
Salate
Die meisten Fast-Food-Restaurants bieten Salate. Stellen Sie sicher, dass sie nicht mit Speckstückchen garniert sind und wenn Sie vegan sind, fragen Sie, dass sie den Käse halten. Einige Restaurants haben sogar Salatbars, in denen Sie gesunde Zusätze wie Kichererbsen oder Nüsse hinzufügen können.
Kartoffeln
Backkartoffeln sind eine sichere Sache für Vegetarier. In einigen Restaurants können Sie sogar Brokkoli oder andere gesunde Toppings verwenden. Die Pommes Frites oder Kartoffel Kuchen sind vegetarisch-freundlich bei einigen Fast-Food-Ketten, aber andere verwenden Schmalz in der Frittieröl, so fragen oder recherchieren online, bevor Sie bestellen.
Sandwiches
Bestellen Sie einen Burger mit allem - halten Sie das Fleisch (und Käse, wenn Sie vegan sind). Oder bestellen Sie ein vegetarisches Sub Sandwich mit viel Gemüse.
Pizza
Bestellen Sie eine vegetarische Pizza, halten Sie den Käse, wenn Sie vegan sind. Fragen Sie nach extra Paprika, Zwiebeln, Pilzen und anderem Gemüse.
Mexikanische Nahrung
Tacos, Burritos und Quesadillas können vegetarisch gemacht werden, indem das Fleisch weggelassen wird (und Käse und saure Sahne, wenn Sie vegan sind). Stellen Sie sicher, dass die Bohnen kein hinzugefügtes Tierfett enthalten. Spanischer Reis und Guacamole sind andere gute mexikanische Speisen.
Anderes ethnisches Essen
Ethnische Fastfood-Restaurants, die indische, thailändische, chinesische oder nahöstliche Nahrungsmittel anbieten, sind gute Wetten für vegetarische Optionen. Vegetarische Frühlingsrollen, Frühlingsrollen, Samosas oder Falafel sind leckere vegetarische Fastfood-Gerichte.
